-
-
楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 心理科
費費是一個12歲小孩的小名，前段時間在他媽媽的帶領下來醫(yī)院??門診找我，說不管和家里人接觸，還是和同學去接觸，都很膽小，而且怕事。我和費費交談的過程中，發(fā)現(xiàn)他也很自卑，總覺得自己不如他人，也不敢反駁別人的一些建議??。最后在詢問他媽媽之后，才發(fā)現(xiàn)他這樣的心理問題可能和家庭氛圍有關，因為他的媽媽和爸爸因為工作原因一直在外地，很少來家，這也讓他缺乏了關愛和安全感??。針對這樣的情況，我為費費制定了個性化的治療手段??：
??1、增強自信心：我告訴費費，不管遇到什么樣的事情，都要堅定自己的思想，并勇敢地提出反駁意見。
??2、多參加活動：我鼓勵費費可以多參加一些學?；蛘呒依锶伺e辦的一些活動，如運動會。這樣可以讓我們和他人進行更親密的接觸以及溝通，并從中體現(xiàn)自己的價值。
??3、家庭氛圍：我還告訴費費的媽媽，生活中要多陪伴費費，給他足夠的關愛以及安全感，這樣可以增加他的歸屬感，讓他不再變得那么敏感。
??4、感情寄托：比如可以讓費費參加畫畫、音樂等這樣的興趣班，這樣不僅能夠增加他的社交能力，還可以尋找一個感情方面的寄托。
當然，在給費費制定解決方案的同時，為了費費的身體健康，我也給他提了幾個生活方面需要注意的事項：
??1、規(guī)律作息：平時要督促費費早睡覺，盡量每天晚上10點之前睡覺，這樣可以充足睡眠的時間。
??2、合理飲食：費費現(xiàn)在身體還處于發(fā)育的階段，所以飲食方面要特別的注意，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和纖維素的食物，如雞蛋、瘦肉、芹菜等。
??3、適當運動：生活中也可以帶著費費多運動，選擇自己喜歡的，如騎車、跑步，這樣不僅可以增加親子方面的感情，還可以讓他變得活潑、開朗。
臨近診療結束的時候，我告訴費費的媽媽，改變性格的過程可能比較漫長，我們需要有足夠的時間和耐心，記得不要在中途的時候放棄??。家長點點頭表示會記住的！同時，我要告訴大家，孩子性格的養(yǎng)成，家庭氛圍是很重要的，所以我們家長要時刻為孩子提供一個安全、舒適，且和睦的家庭氛圍??。
-
-
下肢寒涼怕冷解決方案
萬雷 主任醫(yī)師
-
-
下肢寒涼怕冷中醫(yī)解決方案
王芳軍 主任醫(yī)師
-
-
人生健胃丸的作用與功效
戚正濤 主治醫(yī)師
-
-
什么是乳腺腫瘤整形及重塑
李順榮 副主任醫(yī)師
-
-
南京腦科醫(yī)院 醫(yī)學心理科
擅長：在精神醫(yī)學尤其是...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)四科（心理障礙科）
擅長：對抑郁癥、精神分...
-
-
西安市精神衛(wèi)生中心 婦女心理衛(wèi)生一科
擅長：擅長精神分裂癥、...
-
-
西安市精神衛(wèi)生中心 少兒心理科
擅長：專業(yè)方向：兒童青...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 臨床心理科
擅長：擅長心身疾病的診...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 兒童心理科
擅長：兒童多動癥、學習...
-
-
金華市第二醫(yī)院 心理科
擅長：業(yè)務專長：心身疾...
-
-
北京回龍觀醫(yī)院 心理咨詢
擅長：抑郁癥、焦慮癥、...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 成都未成年人心理咨詢中心
擅長：長期從事兒童青少...
-
-
青海省第三人民醫(yī)院 心理咨詢科
擅長：擅長：方同為家庭...
-
-
重慶市婦幼保健院 心理科
擅長：擅長運用行為治療...
-
-
泰州市中醫(yī)院 普外科
擅長：普通外科各類疾病...
-
-
李方曉 開封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
腎移植后尿蛋白解決方案
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
男人生氣的危害有哪些
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
如何告別失眠
-
-
告別手腕疼痛！超實用的解決方案大揭秘
親愛的朋友們，你們有沒有經(jīng)歷過手腕疼痛的困擾呢？??我的大哥之前就是因為長時間使用電腦和手機，導致手腕疼得不行，嚴重影響了日常生活和工作。????但是，經(jīng)過一段時間的嘗試和探索，大哥終于找到了解決手腕... 詳細»
-
-
告別失眠之夜：老年人失眠的終極解決方案
很多老年人都會出現(xiàn)每天晚上翻來覆去睡不著覺的情況，嚴重困擾著老年人的生活，接下來我給大家分享一個實際病例，給大家推薦一些解決方法。趙女士今年75歲??，其主訴晚上入睡困難，而且多夢易醒，同時白天精神萎... 詳細»
-
-
告別頭皮屑：勤洗頭是解決方案嗎？
我表妹是個愛美的姑娘，但頭皮屑問題一直困擾著她。她曾經(jīng)試過每天洗頭，甚至一天洗兩次，希望能擺脫這煩人的頭皮屑。然而，結果并不如她所愿，頭皮屑問題依舊存在，甚至有時候更嚴重。??困惑的她開始尋找解決辦法... 詳細»
-
-
改變膽小懦弱性格的方法
導致人們性格膽小懦弱因素很多，如果放任不管，任其發(fā)展，將會對其未來的身心發(fā)展造成很大的傷害，甚至會使他們患上抑郁癥，后果不堪設想。所以如果有發(fā)現(xiàn)，應該盡快糾正性格上的膽小懦弱。那么，如何改變膽小懦弱的... 詳細»
-
-
痛風石手術：告別疼痛，重塑健康人生新篇章！
最近有一位45歲的網(wǎng)友??在私信中向我咨詢了關于痛風石手術的相關問題。他描述自己的痛風石體積較大，壓迫了關節(jié)，造成關節(jié)活動障礙、肢體麻木等情況。醫(yī)生建議進行手術治療以緩解癥狀，但他對痛風石手術的必要性... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號