我的朋友在懷孕 24 周的時(shí)候去做了四維彩超，檢查結(jié)果一切正常，她非常開心??。但是，在 28 周的時(shí)候，她去做了糖耐檢查，結(jié)果卻讓她大吃一驚，她的血糖值偏高！??
她非常擔(dān)心，一直在問：“四維過了血糖高還會(huì)畸形嗎？”于是我收集資料陪她一起去咨詢了產(chǎn)檢醫(yī)生。??
醫(yī)生告訴我們，四維過了說明胎兒在這個(gè)階段沒有明顯的畸形，但是胎兒還在發(fā)育中，所以并不代表之后就不會(huì)有畸形的發(fā)生，只要之后任何可導(dǎo)致畸形的條件存在，胎兒都可能發(fā)生畸形。
而血糖高確實(shí)是增加胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)條件??，當(dāng)然這并不代表血糖一高就一定畸形，還是需要一段時(shí)間的影響及胎兒自身的情況來(lái)看。幸運(yùn)的是，朋友的血糖情況不嚴(yán)重，所以我們可以采取一些措施來(lái)控制血糖。
醫(yī)生建議她做到以下幾個(gè)要點(diǎn)，對(duì)順利度過孕期有很大幫助：
??控制飲食：要少吃高糖、高脂肪、高淀粉的食物，比如朋友最近愛吃的糖果、蛋糕、油炸食品、土豆等，多吃一些蔬菜、水果、粗糧、優(yōu)質(zhì)蛋白等，比如西蘭花、蘋果、玉米、雞蛋等。飲食要清淡，少吃鹽和油。??
???♀?適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：要每天進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽、游泳等。運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的血糖，提高胰島素的敏感性，降低血糖水平。我朋友因?yàn)閼言泻缶秃苌龠\(yùn)動(dòng)，看來(lái)這個(gè)運(yùn)動(dòng)要逐步提上日程了。不過運(yùn)動(dòng)要注意安全，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累。???♀?
??定期監(jiān)測(cè)血糖：要定期去醫(yī)院監(jiān)測(cè)血糖，一般是建議產(chǎn)檢一次檢測(cè)一次，必要時(shí)準(zhǔn)備家用血糖儀來(lái)定時(shí)檢測(cè)，以便按照醫(yī)生的指導(dǎo)調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)。如果我的朋友血糖值持續(xù)偏高，可能需要使用胰島素等藥物進(jìn)行治療。??
??保持良好的心態(tài)：要保持良好的心態(tài)，可以聽聽舒緩音樂，找親友傾訴下，像我朋友這種情況，測(cè)的一次血糖值偏高，不必過于緊張和焦慮。血糖高并不一定會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，只要我們及時(shí)采取措施進(jìn)行控制，就可以降低風(fēng)險(xiǎn)。??
我的朋友聽了以后，心里稍微放松了一些。她決定按照這些建議去做，控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血糖，保持良好的心態(tài)。我也會(huì)一直陪伴她，給她鼓勵(lì)和支持。??
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