我朋友麗麗和我哭訴說(shuō)她的老公家里最近在催他們要個(gè)孩子，不過(guò)我朋友挺在意生活質(zhì)量，有點(diǎn)擔(dān)心生孩子之后下面有些不好的變化，影響到夫妻生活質(zhì)量。??
我也挺理解她，畢竟生孩子是件大事，對(duì)生活的影響應(yīng)該不小，于是我就帶著她去醫(yī)院?jiǎn)柫藛?wèn)婦產(chǎn)科的醫(yī)生，也好幫她打開(kāi)心結(jié)。??
醫(yī)生告訴我們，如果麗麗有生育計(jì)劃，并且最終順產(chǎn)的話(huà)，一般都會(huì)對(duì)下面造成一些影響，比如說(shuō)分娩過(guò)程中，陰道組織會(huì)經(jīng)歷顯著的擴(kuò)張。這種擴(kuò)張可能導(dǎo)致陰道壁和結(jié)締組織的伸展與松弛。
還有就是盆底肌肉和筋膜可能因分娩壓力而受損，導(dǎo)致一定程度的松弛，可能出現(xiàn)尿失禁、盆腔器官脫垂等問(wèn)題。
麗麗外陰的外觀可能也會(huì)有影響，因?yàn)槿焉锲诩に刈饔煤头置溥^(guò)程中的牽拉而變得松弛，可能出現(xiàn)皺紋或妊娠紋。
麗麗聽(tīng)醫(yī)生這么說(shuō)有點(diǎn)害怕了，于是醫(yī)生安慰道，其實(shí)這個(gè)具體的影響也因人而異，并不是你會(huì)出現(xiàn)所有癥狀，而且癥狀的嚴(yán)重程度也不一定會(huì)影響到夫妻生活，醫(yī)生給了麗麗一些小妙招，說(shuō)如果麗麗生育，這些妙招可以幫助她恢復(fù)狀態(tài)：
1、盆底肌鍛煉：產(chǎn)后42天后，麗麗可以開(kāi)始進(jìn)行盆底肌鍛煉，比如提肛運(yùn)動(dòng)，幫助恢復(fù)陰道緊致。每天做幾次，每次堅(jiān)持10-15秒，然后放松，重復(fù)10次。????♀?
2、均衡營(yíng)養(yǎng)：確保飲食中包含足夠的蛋白質(zhì)（如瘦肉、魚(yú)、豆腐、雞蛋）、新鮮蔬菜和水果、全谷物及優(yōu)質(zhì)脂肪（如堅(jiān)果、橄欖油）能促進(jìn)傷口愈合和乳汁分泌。??麗麗因?yàn)樘貏e注重身材，平時(shí)在飲食方面還是挺健康的，這點(diǎn)倒是不用擔(dān)心。
3、清潔與保濕：每天清潔會(huì)陰部，保持干燥，預(yù)防感染。使用無(wú)刺激性的洗液和護(hù)膚品，保持皮膚濕潤(rùn)，減少妊娠紋的產(chǎn)生或促進(jìn)其淡化。???♀?
4、充足休息：盡管新生兒護(hù)理任務(wù)繁重，但仍需盡可能保證8小時(shí)以上充足休息和睡眠，利用嬰兒睡覺(jué)時(shí)補(bǔ)覺(jué)，必要時(shí)尋求家人或保姆的幫助。??
我也和麗麗說(shuō)，成為媽媽是一件美好的事情，但同時(shí)也要關(guān)注自己的身體健康和心理狀態(tài)?，F(xiàn)在不用太過(guò)于擔(dān)心生娃之后的事情，要安心備孕，產(chǎn)后也要按照醫(yī)生的建議好好護(hù)理，爭(zhēng)取把影響降到最低，你和你老公一定能夠有一個(gè)和諧幸福的生活的??！
-
-
佛山市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：高危妊娠的診治；...
-
-
佛山市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)、高危妊...
-
-
無(wú)錫市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科常見(jiàn)病...
-
-
萊蕪市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：孕期保健，產(chǎn)檢，...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 產(chǎn)二科
擅長(zhǎng)：在產(chǎn)科各種難產(chǎn)的...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：妊娠合并癥及并發(fā)...
-
-
江西省婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)產(chǎn)科危急重病...
-
-
無(wú)錫市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)產(chǎn)科常見(jiàn)病、...
-
-
天水市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)子宮肌瘤、卵...
-
-
北京婦產(chǎn)醫(yī)院 圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)部
擅長(zhǎng)：圍產(chǎn)期的營(yíng)養(yǎng)保健...
-
-
連云港市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)產(chǎn)科常見(jiàn)病、...
-
-
萊蕪市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：產(chǎn)前診斷，優(yōu)生優(yōu)...
-
-
徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
新生小孩哭聲不響
-
-
董麗娟 棗莊市立醫(yī)院 婦產(chǎn)科
骨盆大的人好生小孩嗎
-
-
張秀榮 安圖縣中醫(yī)院 婦科
生小孩嘔吐
-
-
賴(lài)思強(qiáng) 肇慶市第一人... 產(chǎn)科
生小孩幾天有奶
-
-
何靜 池州市人民醫(yī)... 婦產(chǎn)科
為什么女孩子生小孩小腹會(huì)大
-
-
生小孩打麻藥后腰疼
剖宮產(chǎn)后腰痛的原因很多，麻醉相關(guān)的腰痛發(fā)生率很低。多數(shù)剖宮產(chǎn)手術(shù)麻醉采用半身麻醉，需要在腰椎間進(jìn)行穿刺。穿刺以后患者會(huì)感覺(jué)穿刺點(diǎn)有一些局部的鈍痛，但一般程度都較輕，隨著組織的修復(fù)，通常只持續(xù)數(shù)天。極少... 詳細(xì)»
-
-
孕婦生小孩有危險(xiǎn)嗎
孕婦生小孩，也有一定的分娩風(fēng)險(xiǎn)，比如說(shuō)胎膜早破感染產(chǎn)時(shí)，產(chǎn)后的出血比較嚴(yán)重的并發(fā)癥就會(huì)發(fā)生羊水栓塞，羊水栓塞很少出現(xiàn)，如果一旦出現(xiàn)很難搶救，嚴(yán)重時(shí)危及生命。大部分孕婦在分娩過(guò)程中，都可以順利進(jìn)行，但也... 詳細(xì)»
-
-
思瑞康效果居然這么猛？
前幾天有個(gè)患者來(lái)就診，給他檢查后，確診了精神分裂癥。我讓患者別擔(dān)心，可以采取藥物治療。于是我給他開(kāi)了思瑞康，也就是我們臨床上講的富馬酸喹硫平片。這位患者之前沒(méi)吃過(guò)這個(gè)藥，問(wèn)我：“醫(yī)生，這個(gè)藥有什么作用... 詳細(xì)»
-
-
男方有地貧能生小孩嗎
地中海貧血常見(jiàn)于我國(guó)南方省市，特別是沿海地區(qū)，是一種危害性大的先天性遺傳疾病，其發(fā)生率可達(dá)到百分之十以上，主要分布于廣東、福建、四川等地。地中海貧血分為α地貧和β地貧兩種類(lèi)型，其中α地貧較為常見(jiàn)。地中... 詳細(xì)»
-
-
做腹部ct影響生小孩么
做腹部ct對(duì)懷孕是有一定影響的，因?yàn)閏t是屬于x射線(xiàn)的檢查，x射線(xiàn)對(duì)卵子有一定的影響，會(huì)導(dǎo)致基因突變從而影響胎兒的健康，所以如果再做腹部ct檢查之后，那么可以考慮間隔三個(gè)月之后再準(zhǔn)備備孕，備孕之前可以... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)