上次去表妹家玩，正好她大姨媽來(lái)訪，坐在沙發(fā)上，一邊翻看手機(jī)一邊拿著芒果干??啃。突然，她眉頭一皺，問(wèn)我：“姐，網(wǎng)上說(shuō)經(jīng)期不能吃芒果??，是真的還是假的啊？”這個(gè)問(wèn)題問(wèn)倒我了，于是我一邊讓她先別吃，一邊上網(wǎng)開(kāi)始找答案。
研究表明，適量食用芒果干??對(duì)經(jīng)期女性有益。它富含維生素和礦物質(zhì)，能幫助補(bǔ)充經(jīng)期流失的營(yíng)養(yǎng)。??所以無(wú)特殊情況可以讓表妹放心大膽去吃。
不過(guò)吃芒果干也有一些禁忌的，我給她整理了一些經(jīng)期吃芒果干的小知識(shí)。????
1. 芒果干??也是含有糖分的，所以建議每天的攝入量控制在30克以內(nèi)。不然，可能會(huì)影響血糖哦。??
2. 如果對(duì)芒果過(guò)敏，那么在經(jīng)期最好還是避免吃芒果干。安全第一嘛！??
3. 經(jīng)期要避免吃冰冷的食物，所以不要吃剛從冰箱里拿出來(lái)的芒果干，常溫的就好。???
最后，我對(duì)表妹說(shuō)，每個(gè)人的身體狀況都是不同的，如果在經(jīng)期有任何不適，最好還是咨詢專業(yè)的醫(yī)生。??表妹聽(tīng)后向我豎起了大拇指，我很開(kāi)心。??
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經(jīng)期可以吃芒果嗎
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經(jīng)期可以吃的小零食
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吃芒果嘴唇起泡
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患咳嗽可以吃芒果干嗎
芒果干，是指用芒果制作而成的一種小吃。芒果干有止嘔止暈的功效。所以，芒果干對(duì)于患有眩暈癥、梅尼埃綜合癥、高血壓暈眩、惡心嘔吐的患者有一定的療效作用?？人曰颊呤强梢猿悦⒐傻?。因?yàn)槊⒐麑?duì)于咳嗽痰多氣喘的... 詳細(xì)»
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經(jīng)期小食探秘：芒果干能否成為你的選擇？
今天我在門診坐診時(shí)，來(lái)了一位女性朋友王女士，我發(fā)現(xiàn)王女士的臉色比較白，而且說(shuō)話時(shí)手也在抖，了解后才知道她今天正處在月經(jīng)期，早晨起床后便吃了一些芒果干，發(fā)現(xiàn)吃芒果干后，腹部疼痛比較嚴(yán)重，現(xiàn)在感覺(jué)快要暈過(guò)... 詳細(xì)»
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解析：芒果干的熱量
前段時(shí)間我在門診值班的時(shí)候，遇到了一位特別喜歡吃甜食的大姐??，她說(shuō)每次只要一不開(kāi)心??，就吃一塊糖??，瞬間就開(kāi)心了。家里人知道她喜歡吃甜食，就給她買了一袋芒果干。但是這兩天大姐正在減肥，擔(dān)心芒果干... 詳細(xì)»
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芒果干的功效與作用
功效作用:芒果干是日常常見(jiàn)的零食，芒果干味道甘甜，食用芒果干有益胃生津、除煩止渴的功效，可用于止嘔、止吐、促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲、美容養(yǎng)顏。適宜人群:一般人群均適宜。不適宜人群:對(duì)芒果過(guò)敏者。不宜同食-名... 詳細(xì)»
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經(jīng)期可以吃芒果嗎
芒果是非常出名的一種熱帶水果，其原產(chǎn)地是印度，芒果樹(shù)屬于漆樹(shù)科常綠大喬木，芒果花較小，為黃色或是淡黃色，果實(shí)為圓錐狀，果核較大，為長(zhǎng)扁狀，成熟果實(shí)為黃色或是紅黃交替顏色，一般長(zhǎng)5-10厘米。芒果對(duì)于生... 詳細(xì)»
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