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谷丙轉(zhuǎn)氨酶48,健康風(fēng)險(xiǎn)解析!

前段時(shí)間,單位組織體檢??,同事拿到體檢報(bào)告后,發(fā)現(xiàn)谷丙轉(zhuǎn)氨酶的值是 48U/L??!他一下子就慌了,不知道這是啥情況??。

我建議他去問(wèn)醫(yī)生?????,結(jié)果才知道谷丙轉(zhuǎn)氨酶 48U/L 一般算高,但高出正常范圍一點(diǎn),需要定期到醫(yī)院復(fù)查??。正常情況下,谷丙轉(zhuǎn)氨酶的正常值在 0U/L 到 40U/L 之間,他這雖然已經(jīng)超過(guò)正常范圍之內(nèi),不過(guò)不屬于偏高,也沒(méi)有超過(guò)正常值的 2.5 倍,所以不用過(guò)度擔(dān)心??,可以等到 7 天之后再到醫(yī)院通過(guò)復(fù)查,如果休息一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)恢復(fù)到正常,一般就不需要特殊治療??。

同事平時(shí)工作挺忙的,經(jīng)常加班熬夜??,還時(shí)不時(shí)地應(yīng)酬喝酒??。醫(yī)生說(shuō),這些不良的生活習(xí)慣可能是導(dǎo)致他谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高的原因。

醫(yī)生告訴同事要特別注意一些生活中的細(xì)節(jié)問(wèn)題??:

1、調(diào)整飲食習(xí)慣是非常重要的。應(yīng)該避免食用??辛辣、刺激性的食物,如辣椒、花椒和芥末等,以免加重病情。相反,可以多吃富含維生素的蔬菜和水果,如西紅柿和蘋果,以及適量攝入高蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋和牛奶。

2、保持良好的作息習(xí)慣同樣關(guān)鍵。應(yīng)避免熬夜,每天晚上9點(diǎn)前睡覺(jué)??,保證10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間,以維持身體免疫力,防止肝功能進(jìn)一步受損。

3、戒煙限酒也是非常重要的。煙??酒中的尼古丁和酒精會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān),甚至導(dǎo)致肝臟損傷,從而引起谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高。因此,應(yīng)盡量避免吸煙和飲酒。

過(guò)了一段時(shí)間,同事去醫(yī)院復(fù)查,發(fā)現(xiàn)谷丙轉(zhuǎn)氨酶已經(jīng)恢復(fù)正常了??,他這才松了一口氣??。

最后,希望大家都能身體健康??,開(kāi)心快樂(lè)每一天??!

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