??記得去年夏天，我的一位好友突然向我傾訴，她的腳后跟內(nèi)側(cè)總是疼痛難忍，尤其是一按下去，就像被針扎一樣。原本熱愛(ài)跑步的她，因?yàn)檫@個(gè)疼痛不得不暫停了心愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，每天只能小心翼翼地走路。
??好友去了醫(yī)院，經(jīng)過(guò)一系列檢查，醫(yī)生告訴她，這種疼痛可能是由痛風(fēng)、跟腱炎或者足底筋膜炎等疾病引起的。聽(tīng)到這個(gè)消息，她的心情頓時(shí)變得沉重起來(lái)。
??在醫(yī)生的建議下，她開(kāi)始接受藥物治療。她每天按時(shí)服藥，并且注意調(diào)整飲食，盡量避免高嘌呤食物。
??醫(yī)生還告訴她一些緩解疼痛的方法：
1?? 臥床休息??
想要緩解疼痛，首先試試臥床休息吧！這樣不僅能舒緩疼痛，還能避免局部腫脹哦。
2?? 熱敷來(lái)助力??
熱敷可以加速血液循環(huán)，對(duì)外傷引起的疼痛特別有效。試試用熱毛巾或熱水袋輕輕敷在疼痛處，讓溫暖滲透進(jìn)去，疼痛就會(huì)慢慢減輕啦！
3?? 止痛藥來(lái)幫忙??
如果疼痛實(shí)在難以忍受，別忘了還有止痛藥這個(gè)神器！像雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚膠囊等都是不錯(cuò)的選擇。不過(guò)記得要按醫(yī)囑服用哦！
??無(wú)論哪種原因?qū)е碌奶弁?，我們都不能掉以輕心。及時(shí)去醫(yī)院檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的建議，選擇合適的治療方法，才能早日擺脫疼痛的困擾。
??經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療，她的病情逐漸得到了緩解。她告訴我，這次經(jīng)歷讓她深刻體會(huì)到了健康的重要性，也讓她更加珍惜現(xiàn)在的生活。
??最后，我想對(duì)所有正在經(jīng)歷腳后跟內(nèi)側(cè)疼痛的朋友們說(shuō)：不要害怕，不要放棄。相信科學(xué)的力量，相信醫(yī)生的專業(yè)判斷。只要我們積極面對(duì)，積極治療，就一定能夠戰(zhàn)勝病魔，重獲健康與快樂(lè)！愿你們?cè)缛湛祻?fù)，重拾生活的美好！????
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合對(duì)...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 下肢骨二科門(mén)診
擅長(zhǎng)：熟練開(kāi)展下肢髓內(nèi)...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 骨科門(mén)診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中草藥療...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：熟練掌握了各類骨...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：手足外科方面對(duì)斷...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)創(chuàng)傷骨折、手...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：專業(yè)特長(zhǎng):人工髖...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長(zhǎng)：骨惡性腫瘤的關(guān)節(jié)...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長(zhǎng)：皮膚惡性腫瘤、軟...
-
-
北京市回民醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：老年骨關(guān)節(jié)炎的治...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)...
-
-
周和成 鷹潭市人民醫(yī)... 普通外科
中脘一按就痛怎么辦
-
-
腳后跟內(nèi)側(cè)一按就疼？別慌！專家教你輕松緩解！
今天在在線醫(yī)療服務(wù)平臺(tái)上，我收到了一條來(lái)自粉絲朋友的反饋。他描述道，今晨起床時(shí)注意到自己的腳后跟內(nèi)側(cè)出現(xiàn)了明顯的疼痛，尤其在按壓時(shí)疼痛感更為劇烈，對(duì)此他表示擔(dān)憂，希望我能提供關(guān)于“腳后跟內(nèi)側(cè)疼特別是一... 詳細(xì)»
-
-
膝蓋旁邊一按就疼怎么緩解
膝蓋旁邊一按就疼的話，這個(gè)情況是屬于膝關(guān)節(jié)滑膜炎。是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的摩擦，讓關(guān)節(jié)的滑膜產(chǎn)生了無(wú)菌性的炎癥。炎癥滲出局部的腫脹和疼痛。建議患者在短期內(nèi)不要有太多的活動(dòng)膝關(guān)節(jié)，休息一周，并且積極的配合醫(yī)生的治療... 詳細(xì)»
-
-
腳后跟痛的治療方法
腳后跟痛是由韌帶發(fā)炎引起的。腳跟由33個(gè)關(guān)節(jié)和100多個(gè)肌腱和韌帶組成。足底的韌帶連接到跟骨的底端。行走時(shí)，大的拉力集中在跟骨下方韌帶的狹窄區(qū)域。反復(fù)牽引摩擦很容易導(dǎo)致韌帶和骨關(guān)節(jié)發(fā)炎，引起疼痛。同時(shí)... 詳細(xì)»
-
-
膝蓋內(nèi)側(cè)一按就疼是怎么回事
膝蓋內(nèi)側(cè)一按就疼需要考慮多方面的原因，可能是膝蓋韌帶的疼痛，也可能是膝蓋骨頭或者是肌肉疼痛，一般常見(jiàn)的原因有半月板損傷、韌帶拉傷、感染等因素導(dǎo)致的疼痛，由于導(dǎo)致膝蓋內(nèi)側(cè)按壓疼痛的原因很多，所以患者一定... 詳細(xì)»
-
-
脖子疼落枕一按脖子就痛
脖子疼或者落枕是一種常見(jiàn)的癥狀，通常由于頭部或者頸部突然受到不自然的彎曲或者旋轉(zhuǎn)造成的。這種情況下，脊椎、神經(jīng)和肌肉都可能會(huì)受到損傷或者過(guò)度伸展。一、原因1.錯(cuò)誤的睡眠姿勢(shì)：睡覺(jué)時(shí)使用不合適的枕頭高度... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)