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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
先調(diào)脾胃還是先補(bǔ)氣血并不能準(zhǔn)確判斷，需要結(jié)合個(gè)人身體情況，如果脾胃功能明顯受損，可以先調(diào)脾胃再來補(bǔ)氣血，若氣血不足情況比較嚴(yán)重，可以先補(bǔ)氣血再來調(diào)理脾胃。
1、先調(diào)脾胃：從中醫(yī)的角度來看，脾胃是后天之本，氣血生化之源。若脾胃功能受損較嚴(yán)重，會(huì)直接影響到氣血生成，導(dǎo)致體內(nèi)血液循環(huán)不暢，氣血供給不足，因此需要先調(diào)理脾胃，讓脾胃功能恢復(fù)正常。
2、先補(bǔ)氣血：如果一個(gè)人長(zhǎng)期處于氣血不足的狀態(tài)，可能會(huì)對(duì)脾胃造成一定影響，導(dǎo)致脾胃功能異常，若脾氣血不足情況較嚴(yán)重，可以先補(bǔ)氣血，促進(jìn)身體血液循環(huán)，增強(qiáng)個(gè)人身體抵抗力，再調(diào)理脾胃。
平時(shí)生活中需要做好身體調(diào)理工作，清淡飲食，少吃生冷寒涼刺激性的食物，同時(shí)還需適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)調(diào)理脾胃、補(bǔ)氣血有一定的幫助，同時(shí)還需保持良好的心態(tài)，若有不適癥狀出現(xiàn)，需要及時(shí)就醫(yī)檢查治療。
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人們的生活壓力大，而且現(xiàn)在社會(huì)飛速發(fā)展，在生活中不注意調(diào)節(jié)身心，飲食不當(dāng)?shù)脑捄苋菀壮霈F(xiàn)脾胃虛弱，氣血不足的狀況，對(duì)健康會(huì)有很大的影響。如果脾胃虛弱，氣血不足的話很容易出現(xiàn)食欲不振，臉色暗黃無光，身體消... 詳細(xì)»
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一般來說患者出現(xiàn)氣血虧虛，建議不要盲目補(bǔ)氣補(bǔ)血，以免造成不必要的后果。補(bǔ)氣血可通過食補(bǔ)的方法進(jìn)行，效果還是不錯(cuò)的。有一些食物具有補(bǔ)氣血的效果，比如阿膠、紅糖、大棗等。 詳細(xì)»
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氣與血作為人體內(nèi)的兩大類基本物質(zhì)，在人體生命活動(dòng)中占有很重要的地位，氣對(duì)人體有推動(dòng)調(diào)控作用、溫煦涼潤(rùn)作用、防御作用、固攝作用及中介作用，血對(duì)人體有濡養(yǎng)作用及化神作用。 詳細(xì)»
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女人補(bǔ)氣血可吃桂圓、紅棗、烏雞等食物，或遵醫(yī)囑吃八珍湯、烏雞白鳳丸、人參歸脾丸等藥物。一、食物1、桂圓：桂圓性溫，具有補(bǔ)益氣血、補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效，常吃能緩解面色淡白無華、少氣懶言、神疲乏力等癥狀。2、紅... 詳細(xì)»
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補(bǔ)氣血吃什么藥
在生活中很多女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)氣血不足的情況，如果長(zhǎng)期處于這樣的一種狀態(tài)的話，那么對(duì)身體的健康還是有一定的影響，因此在發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)氣血不足的時(shí)候就要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。不過很多女性在補(bǔ)氣血的時(shí)候會(huì)選擇吃藥物的... 詳細(xì)»
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