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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
類風濕是一種慢性炎癥性關(guān)節(jié)疾病，主要特征是關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、僵硬和功能障礙。對于患有類風濕的患者來說，運動治療是非常重要的，可以改善癥狀，提高生活質(zhì)量，并減少關(guān)節(jié)破壞的風險。運動治療對類風濕患者的益處包括以下幾個方面：
1. 減輕關(guān)節(jié)炎癥：適度的運動可以促進血液循環(huán)，增加關(guān)節(jié)周圍的氧氣和營養(yǎng)供應(yīng)，緩解疼痛和炎癥。
2. 增強肌肉力量：類風濕患者常常由于關(guān)節(jié)疼痛而減少運動，導致肌肉無力和萎縮。通過運動鍛煉可以增強肌肉力量，減輕關(guān)節(jié)負擔，改善關(guān)節(jié)功能。
3. 改善關(guān)節(jié)活動度：類風濕會導致關(guān)節(jié)僵硬和活動度下降，適度的運動可以幫助恢復關(guān)節(jié)的正常運動范圍，減少關(guān)節(jié)的僵硬感。
4. 促進骨密度的增加：長期患有類風濕的患者容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，運動可以增加骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。
5. 減少心血管疾病的風險：類風濕患者比一般人更容易患上心血管疾病，適度的運動可以降低心血管疾病的風險，改善心血管健康。
總的來說，運動治療對于類風濕患者非常重要。適度的運動可以減輕炎癥和關(guān)節(jié)負擔，提高關(guān)節(jié)的活動度和功能，改善生活質(zhì)量，建議患者選擇適合自己的運動方式，并咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。
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