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畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科
餐后血糖升高的具體原因是由于食物被消化吸收后產(chǎn)生的葡萄糖進(jìn)入血液,引起血糖水平升高。處理方式可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行:
1、控制餐后食物的含糖量:選擇低糖、高纖維的食物,如蔬菜、水果、全谷類食物等,避免過(guò)度攝入含糖量高的食物。
2、控制餐后食物的分量:控制進(jìn)食量,避免過(guò)度攝入食物。分餐進(jìn)食,增加進(jìn)餐次數(shù),減少單次進(jìn)食的食物量。
3、進(jìn)食后適時(shí)運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助加快血糖的消耗,減輕血糖過(guò)高的情況??梢赃x擇散步、慢跑、瑜伽等低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。
4、合理的藥物治療:對(duì)于有高血糖問(wèn)題的人群,可以根據(jù)醫(yī)生的建議,配合藥物治療,如胰島素注射或口服降糖藥物,以控制血糖的水平。
最重要的是,個(gè)體差異較大,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行個(gè)性化的處理,以達(dá)到更好的血糖控制效果。
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為啥越餓空腹血糖越高
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孕婦越餓血糖越高
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空腹血糖正常,餐后血糖高
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餐前血糖正常餐后血糖高是什么原...
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餐后血糖怎么算時(shí)間
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
餐前血糖比餐后血糖高什么原因
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餐后血糖怎么算時(shí)間
餐后2小時(shí)血糖計(jì)算時(shí)間要從進(jìn)食第一口飯開(kāi)始來(lái)看時(shí)間,然后看進(jìn)食之后兩小時(shí)的血糖是多少。對(duì)于血糖高的人來(lái)說(shuō),僅僅監(jiān)測(cè)餐后兩小時(shí)的血糖是不夠的,還需要進(jìn)一步的去測(cè)定空腹血糖水平,來(lái)判斷是否出現(xiàn)血糖異常。一... 詳細(xì)»
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餐后血糖怎么算時(shí)間
如果想要測(cè)餐后血糖一般指的是餐后兩小時(shí)的血糖,計(jì)算時(shí)間的方法是患者進(jìn)食第一口食物的時(shí)候記時(shí)間,這個(gè)時(shí)間之后的兩個(gè)小時(shí)去測(cè)餐后兩小時(shí)血糖,當(dāng)然餐后兩小時(shí)血糖是作為。評(píng)估患者進(jìn)食之后,血糖情況的一個(gè)重要的... 詳細(xì)»
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餐后2小時(shí)血糖怎么計(jì)算時(shí)間
計(jì)算餐后2小時(shí)血糖的時(shí)間非常簡(jiǎn)單,只需從飯后開(kāi)始計(jì)算,加上2小時(shí)即可得到結(jié)果。為了準(zhǔn)確計(jì)算餐后2小時(shí)血糖,有以下幾個(gè)重要的時(shí)間點(diǎn)需要明確:1、就餐開(kāi)始時(shí)間:可以記錄下就餐開(kāi)始的具體時(shí)間,例如12:00... 詳細(xì)»
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餐前血糖高于餐后血糖可能有以下幾個(gè)原因和處理方式:1、不正確的飲食選擇:可能是餐前攝入了高糖或高碳水化合物的食物,導(dǎo)致血糖升高。需調(diào)整飲食,選擇低糖、低碳水化合物的食物,例如多食用蔬菜、魚(yú)類、瘦肉等健... 詳細(xì)»