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劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 腎內科
正常情況下，人體需要攝入適量的水分來維持正常的生理功能。然而，過量的水分攝入會增加腎臟的負擔，導致腎臟功能異常。所以，喝太多水可能會對腎臟造成一定的傷害。
首先，當我們喝水過多時，腎臟需要處理大量的水分，這會使它的負擔增加，加重其運作負荷。其次，飲水過多會導致稀釋性低鈉血癥，即血液中的鈉離子濃度過低。這是因為攝入過多的水分會稀釋血液中的鈉離子濃度，導致電解質平衡失調。低鈉血癥會引起一系列不適癥狀，如惡心、嘔吐、頭痛、乏力等。此外，大量飲水還可能導致尿液過多的排出，長期過度排尿會增加腎臟的負擔。
綜上所述，雖然腎臟能夠適應一定的負荷，但飲水過多的確會對腎臟造成一定的傷害。因此，在日常生活中，應該注意適量飲水，根據自身的需求來調節(jié)飲水量，以免造成不良影響。
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