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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
低壓高是指收縮壓低于90mmHg和舒張壓低于60mmHg的一種情況，也被稱為低血壓。治療低壓高的方法主要包括以下幾個方面：
1. 調(diào)整生活方式：保持合理的體重，均衡飲食，適量鍛煉，戒煙戒酒，避免過度勞累，保證足夠的睡眠等。這些都有助于提高血壓水平。
2. 補充水分：保持足夠的水分攝入有助于提高血壓水平。每天應(yīng)飲用足夠的水或其他適宜的飲料。
3. 補充維生素B12和葉酸：維生素B12和葉酸可以促進紅細胞的生成，提高血液中的紅細胞數(shù)量和質(zhì)量。因此，在低壓高患者中，補充維生素B12和葉酸可能有助于提高血壓水平。
4. 使用藥物：在一些嚴重的低壓高情況下，醫(yī)生可能會考慮使用某些藥物來提高血壓水平。這些藥物可能包括強心劑、血管收縮劑和鹽類補充劑等。然而，使用藥物應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。
5. 避免突然的體位改變：避免在短時間內(nèi)從躺著或坐著的姿勢迅速轉(zhuǎn)換為站立姿勢，以減少或避免出現(xiàn)頭暈和頭昏的癥狀。
總的來說，治療低壓高的關(guān)鍵是找出病因，采取相應(yīng)的措施來提高血壓水平。因此，如果患有低壓高癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。
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