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申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 眼科
雪盲是一種由于眼睛長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)烈反射的太陽(yáng)光下，尤其是在高海拔地區(qū)或雪地上，引起眼睛表面損傷的現(xiàn)象。為了預(yù)防和減輕雪盲癥狀，有一些禁忌需要注意：
1. 長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下：雪盲是因?yàn)檠鄄繉?duì)強(qiáng)烈陽(yáng)光的損傷而引起，因此應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下活動(dòng)。在陽(yáng)光強(qiáng)烈的環(huán)境中，要佩戴適當(dāng)?shù)奶?yáng)鏡或防護(hù)眼鏡來(lái)保護(hù)眼睛。
2. 選擇不合適的太陽(yáng)鏡：使用太陽(yáng)鏡時(shí)應(yīng)確保其有足夠的紫外線防護(hù)功能，最好選擇具備100%紫外線防護(hù)的鏡片。同時(shí)還要注意鏡片的顏色，暖色系如棕色、橙色、黃色等能夠減輕眩光，防止刺激視網(wǎng)膜。建議選擇帶有側(cè)面擋光片的太陽(yáng)鏡，以更好地遮擋側(cè)面來(lái)自陽(yáng)光的傷害。
3. 直視陽(yáng)光：雪盲的發(fā)生與眼睛對(duì)陽(yáng)光的直接照射有關(guān)，因此在陽(yáng)光強(qiáng)烈的情況下，切忌直視太陽(yáng)。即使佩戴了太陽(yáng)鏡，也要避免直接注視太陽(yáng)，以免損傷視網(wǎng)膜。
如果出現(xiàn)不適癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)。
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雪盲的飲食
雪盲癥是一種較為常見(jiàn)的眼科疾病，患者的眼睛屬于是一種視力障礙，主要表現(xiàn)在于看雪地或者過(guò)于白的食物時(shí)，眼睛會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)失明的狀態(tài)，這種病的起因主要是因?yàn)?，眼睛在雪地中無(wú)法找到一個(gè)較好的附著點(diǎn)，從而導(dǎo)致眼睛... 詳細(xì)»
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雪盲的保健護(hù)理
當(dāng)陽(yáng)光中的紫外線經(jīng)雪地表面的強(qiáng)烈反射后，對(duì)眼部所造成的損傷，我們稱之為雪盲。雪盲是一種特殊的疾病，易發(fā)人群為從事特殊職業(yè)的人，如登山運(yùn)動(dòng)員或那些長(zhǎng)期在雪地高原上工作的人群。雪盲發(fā)生在人體眼部，其癥狀為... 詳細(xì)»
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高血壓不控制，或誘發(fā)這3個(gè)并發(fā)癥，要及時(shí)控制血壓，降低并發(fā)癥
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每個(gè)愛(ài)挖鼻孔的人，久而久之可能要面臨4個(gè)后果，勸你手下留情
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