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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
當(dāng)陽(yáng)光中的紫外線經(jīng)雪地表面的強(qiáng)烈反射后，對(duì)眼部所造成的損傷，我們稱之為雪盲。雪盲是一種特殊的疾病，易發(fā)人群為從事特殊職業(yè)的人，如登山運(yùn)動(dòng)員或那些長(zhǎng)期在雪地高原上工作的人群。雪盲發(fā)生在人體眼部，其癥狀為怕光、流淚、視物不清、兩眼腫脹難忍。雪盲是可治療，可恢復(fù)的，針對(duì)在患有雪盲的時(shí)候，該如何進(jìn)行護(hù)理？
一、盡快逃離光源充足的地方，往陰暗地方躲避，讓受損傷的眼睛緩和。緊急的情況下，可用雙手或衣物遮住雙眼。減少紫外線的照射。
二、及時(shí)用清潔的水沖洗眼部，后止痛。患有雪盲開始時(shí)兩眼會(huì)有劇烈的異物感和疼痛，為了緩和癥狀，減輕疼痛感，可在清洗眼部后局部涂抹抗菌素眼藥膏。若眼部癥狀沒(méi)有得到緩和，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。
三、疼痛感緩和后，可用消毒的棉布或用濕毛巾敷在眼睛上面。這個(gè)時(shí)候絕對(duì)不能熱敷，因?yàn)楦邷貢?huì)加劇疼痛。同時(shí)，不能用手揉眼睛，避免對(duì)眼睛造成二次傷害。需要注意的是，冷敷時(shí)間要控制在，眼部刺激癥狀完全消失，隨后涂抹眼藥霜，效果更佳。
四、減少用眼，充分休息。當(dāng)眼部異物感與疼痛感得到緩和后，應(yīng)閉眼休息，讓眼睛進(jìn)入修復(fù)期。
五、患者日?？梢远喑愿缓S生素的水果和蔬菜，也可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、豆制品、肉、雞蛋、魚等。避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、芥末等，濃茶和咖啡也盡量不喝。
雪盲并不可怕，我們可以通過(guò)一些措施來(lái)預(yù)防雪盲。雪天外出前后可適量服用維生素A或魚肝油、復(fù)合維生素藥片。當(dāng)我們?cè)谟^賞雪景或在雪地里行走時(shí)，應(yīng)該戴上黑色的太陽(yáng)鏡或防護(hù)眼鏡，減少雪地反射的紫外線照射眼睛。如果眼睛出現(xiàn)怕光、疼痛、流淚等癥狀時(shí)，可以用眼藥水滴眼，也可以用冷毛巾濕敷。如果一不小心得了雪盲，應(yīng)急處理可用人乳或者新鮮的牛奶滴眼，每次五到六滴，每間隔三到五分鐘滴一次，如果是牛奶要煮沸冷卻后才可使用，也可到暗的地方用冷毛巾冰敷。
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