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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
懷孕通常是指妊娠，妊娠是一個自然的生理過程，而非疾病狀態(tài)，因此并不涉及“自愈”這一概念。
自愈通常是指身體患有某種疾病，未經(jīng)過藥物治療、手術(shù)治療或者其他臨床方式治療，憑借自身免疫功能，實現(xiàn)康復(fù)的目的。而妊娠是指胚胎和胎兒在母體內(nèi)生長發(fā)育的過程，不屬于疾病，所以不存在妊娠可以自愈的說法。
妊娠期建議定期到醫(yī)院產(chǎn)檢，了解胎兒發(fā)育的情況。如果身體出現(xiàn)不適，需要用藥治療時，建議先咨詢醫(yī)生，避免盲目用藥，損傷胎兒健康。
妊娠后由于體內(nèi)激素水平的變化，可能會出現(xiàn)食欲下降、嘔吐等不適，飲食要注意營養(yǎng)均衡，可適量攝入含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)較豐富的食物，比如牛奶、牛肉以及橙子等。
結(jié)合身體情況，保證充足睡眠，避免熬夜，可以保持內(nèi)分泌穩(wěn)定，有助于胎兒發(fā)育。
妊娠早期，不建議劇烈運動，比如跑步、爬山等，因為此時胎兒在子宮腔內(nèi)還不穩(wěn)定，避免劇烈運動后，引發(fā)胎兒出現(xiàn)不適。妊娠期，如果身體出現(xiàn)異常情況，建議及時到醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情。
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