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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
正常人的肌肉通常占體重的40%-50%。
肌肉在人體組織中扮演著至關(guān)重要的角色，不僅是身體運(yùn)動(dòng)和姿勢(shì)的主要驅(qū)動(dòng)力，還是代謝活動(dòng)中的主要參與者之一。在正常的健康成年人中，肌肉組織約占體重的40%-50%。
肌肉組織由肌肉纖維組成，這些肌肉纖維通過(guò)收縮和放松實(shí)現(xiàn)肌肉運(yùn)動(dòng)和力量的產(chǎn)生。肌肉的主要成分是蛋白質(zhì)，特別是肌肉中的肌紅蛋白和肌球蛋白。這些蛋白質(zhì)在運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)中起到關(guān)鍵作用，幫助維持身體的結(jié)構(gòu)和功能。
肌肉不僅是身體的力量源泉，還對(duì)代謝過(guò)程起著重要作用。肌肉可消耗能量，幫助維持基礎(chǔ)代謝率，促進(jìn)脂肪的燃燒和糖代謝的平衡。此外，肌肉還在體內(nèi)儲(chǔ)存了大量的糖原，是體內(nèi)重要的能量庫(kù)之一。
隨著年齡的增長(zhǎng)或缺乏運(yùn)動(dòng)，肌肉組織可能會(huì)逐漸消失，可能導(dǎo)致肌肉質(zhì)量和功能的下降，稱(chēng)為肌肉萎縮，可能增加患心血管疾病、糖尿病、骨質(zhì)疏松癥等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，并影響個(gè)體的生活質(zhì)量和健康。
因此，保持健康的肌肉質(zhì)量對(duì)于維持身體功能、預(yù)防慢性疾病以及促進(jìn)整體健康至關(guān)重要。
日?？赏ㄟ^(guò)適量運(yùn)動(dòng)、均衡飲食等健康的生活方式，幫助維持健康的肌肉質(zhì)量，并為身體提供所需的力量和穩(wěn)定性。如果出現(xiàn)肌肉異常的情況，需及時(shí)就醫(yī)檢查。
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正常人心率多少算正常
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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正常人的肌酐值是多少
徐安平 主任醫(yī)師
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正常人白細(xì)胞是多少
邢艷利 主治醫(yī)師
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正常人瞳孔直徑是多少
楊誠(chéng) 主治醫(yī)師
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上海市肺科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配
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成都市婦女兒童中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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深圳市兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)科
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重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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重慶市腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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四川大學(xué)華西醫(yī)院 皮膚性病科
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浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
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鞍山市中心醫(yī)院 骨科
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
正常人的肌肉占體重多少
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
正常人b27值多少
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孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
體重浮動(dòng)多少正常
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正常人的肌肉占體重多少
人體內(nèi)的肌肉含量占到整個(gè)體重的30%-40%左右。人體內(nèi)的肌肉含量與自身的飲食和運(yùn)動(dòng)有著密切的關(guān)系。人體內(nèi)的肌肉含量在某種程度上代表人體健康的程度，運(yùn)動(dòng)員的肌肉含量明顯的要高于正常水平。而肌肉含量如果... 詳細(xì)»
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正常人的標(biāo)準(zhǔn)體重是多少
正常人的標(biāo)準(zhǔn)體重男女有所不同，世界衛(wèi)生組織計(jì)算公式為女性標(biāo)準(zhǔn)體重=（身高-70）×60%；男性的標(biāo)準(zhǔn)體重=（身高cm-80）×70%。體重和性別、年齡、地域等因素有關(guān)，而世界衛(wèi)生組織給出的計(jì)算公式，女... 詳細(xì)»
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正常人的血脂是多少
血脂是指血漿中的中性脂肪和類(lèi)脂的總稱(chēng)，中性脂肪包括甘油三酯和膽固醇，類(lèi)脂包括磷脂、糖脂、固醇、類(lèi)固醇。血脂的正常值也包括這幾種物質(zhì)的分別的正常值。但由于每一個(gè)醫(yī)院或者是每一臺(tái)機(jī)器檢測(cè)設(shè)備的規(guī)格都不同，... 詳細(xì)»
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正常人的心率是多少
正常人的心率通常是由多個(gè)因素決定的，包括年齡、性別、體質(zhì)和情緒狀態(tài)等。根據(jù)研究，成年人的靜息心率通常在60-100次/分鐘之間，呼吸平穩(wěn)、安靜且沒(méi)有精神緊張的情況下。然而，這僅僅是一個(gè)大致范圍，具體的... 詳細(xì)»
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正常人的總膽紅素是多少
一般來(lái)說(shuō)，做生化檢查時(shí)候總膽紅素的正常值，一般的醫(yī)院，它的參考范圍都是3.4到20.3微摩爾升之間，也就是在這個(gè)檢查范圍內(nèi)總膽紅素是正常的，如果超過(guò)了一個(gè)正常范圍大于34.2毫摩每升時(shí)，臨床上出現(xiàn)一個(gè)... 詳細(xì)»
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