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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
女人腎氣不足吃山藥、核桃、金匱腎氣丸、六味地黃丸等食物和藥物可能補(bǔ)得快，但藥物需遵醫(yī)囑服用。
1、山藥：山藥含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能，改善食欲，增加腎臟和肺部的營(yíng)養(yǎng)供給，可起到補(bǔ)益脾胃、滋養(yǎng)肺腎的作用。
2、核桃：核桃富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B和微量元素，有助于提高腎臟的功能，促進(jìn)腎臟血液循環(huán)，從而增強(qiáng)腎氣。
3、金匱腎氣丸：金匱腎氣丸的主要成分為地黃、茯苓、牡丹皮、澤瀉、桂枝等，有著溫補(bǔ)腎陽(yáng)、化氣行水的作用。有助于調(diào)理腎氣不足導(dǎo)致的一些癥狀，如腰膝酸軟、畏寒肢冷等。
4、六味地黃丸：六味地黃丸由熟地黃、澤瀉、山藥、牡丹皮等成分組成，可滋陰補(bǔ)腎，幫助調(diào)理腎氣不足引起的腎陰虧損、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。
如果腎氣不足對(duì)生活造成了嚴(yán)重影響，女人應(yīng)盡早就醫(yī)診治。日常生活中，適量運(yùn)動(dòng)也有助于增強(qiáng)體質(zhì)，改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，提高腎臟功能。
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氣不足怎么補(bǔ)
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男人腎氣不足吃什么藥
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腎出血吃什么補(bǔ)得快
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男人腎氣不足吃什么藥
中醫(yī)上稱腎虛為腎氣不足，無(wú)論男女都可能出現(xiàn)腎氣不足的癥狀，如果患上了腎氣不足，對(duì)人體健康的影響非常大，因此補(bǔ)腎任務(wù)刻不容緩。很多的食物具有補(bǔ)腎的功效，例如枸杞，鹿鞭，韭菜，核桃，黑芝麻等。想要快速治療... 詳細(xì)»
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女人肺氣不足吃什么藥
患者肺氣不足的情況，有可能會(huì)容易出現(xiàn)氣短、胸悶等臨床表現(xiàn)，一般多建議選擇一些具有補(bǔ)氣作用的中藥或中成藥進(jìn)行治療，常用的比如補(bǔ)肺丸等藥物。由于個(gè)人體質(zhì)和病情不同，具體的治療方法也不盡完全相同。必要時(shí)需要... 詳細(xì)»
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女性缺鈣吃什么補(bǔ)得快
鈣是人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素。如果體內(nèi)缺乏鈣，很容易影響骨骼的正常發(fā)育，如果是老年人缺鈣，容易引起骨質(zhì)疏松，造成跌倒、骨折等情況發(fā)生。當(dāng)女性到了40歲時(shí)，身體就容易缺鈣，因此從日常食物中加強(qiáng)對(duì)鈣的補(bǔ)充是非常... 詳細(xì)»
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腎氣不足，探究吃什么最有效？
我之前有一位網(wǎng)友，我們私下里面見(jiàn)過(guò)幾次面，他一直是非常陽(yáng)光的，最近一段時(shí)間我感覺(jué)他非常疲憊，他跟我說(shuō)他連平時(shí)最?lèi)?ài)的運(yùn)動(dòng)也變得索然無(wú)味。直到去醫(yī)院檢查之后，才知道他是出現(xiàn)了腎氣不足，下面是醫(yī)生給他開(kāi)的幾... 詳細(xì)»
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人體缺銅吃什么補(bǔ)得快
銅是人體必需的一種礦物質(zhì)，對(duì)于維持機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)有很大的幫助。而如果出現(xiàn)缺銅的情況，則需要及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充，生活中常見(jiàn)的含銅量較高的食物有很多，比如說(shuō)動(dòng)物肝腎、魚(yú)類(lèi)、牡蠣、瘦肉、白菜、芝麻、海蜇、蝦類(lèi)等... 詳細(xì)»
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