-
-
劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
??洋槐花，那個在春天里綻放得如此燦爛的小白花，不僅香氣撲鼻，還具有一定的藥用價值哦！但說到它的升糖指數(shù)，其實是個相對較低的“小乖乖”。??
上個星期我在家休息的時候，接到了一個來電??，是一個年輕的男生給我來電，原來他的爸爸今年50歲了，上個月因為體重下降、消瘦、經(jīng)常口渴，去醫(yī)院做了血糖測定和尿糖測定，發(fā)現(xiàn)有糖尿病。自從檢查出了之后，飲食習(xí)慣特別的好，但現(xiàn)在天氣熱了，開了很多的洋槐花，他的爸爸想吃一點洋槐花包子，但又很擔(dān)心會影響疾病的恢復(fù)。所以想向我咨詢一下，洋槐花升糖指數(shù)高嗎？針對于這個疑惑，我為他詳細(xì)的分析了一下，希望可以幫助到他。
??好消息是，洋槐花的升糖指數(shù)相對較低，大約在10%左右。這意味著，適量食用洋槐花不太可能引起血糖水平的劇烈波動。但在食用洋槐花的時候一定要多注意，避免和其他高糖以及高脂肪的食物同服，比如蛋糕??、巧克力??、肥肉、動物內(nèi)臟等。
??洋槐花不僅升糖指數(shù)低，還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，適量食用可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)。而且，它還有一定的藥用功效，如涼血止血、清肝瀉火等。
??雖然洋槐花的升糖指數(shù)不高，但是對于需要嚴(yán)格控制血糖的人群來說，還是應(yīng)該適量食用。此外，洋槐花的花粉較多，皮膚敏感的人也要謹(jǐn)慎食用，以避免過敏反應(yīng)。
接下來我又對他說，洋槐花雖然屬于藥食同源的一種植物，但在使用的過程當(dāng)中也有很多的注意事項，可以避免對身體造成不良影響。
1??洋槐花的花粉較多，如果你是過敏體質(zhì)，可得小心了！
2??洋槐花本身性寒涼，如果和寒性食物一起食用，可能會導(dǎo)致腹瀉等不適。
最后我又告訴這個男生， 總之，洋槐花是一種營養(yǎng)豐富且具有藥用價值的食物，其升糖指數(shù)相對較低。但是，每個人的體質(zhì)和飲食習(xí)慣都有所不同，因此在食用前最好咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見哦！??
-
-
肇慶市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：治療慢性咳嗽、支...
-
-
滄州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：風(fēng)濕病的中醫(yī)藥調(diào)...
-
-
新昌縣中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長中醫(yī)治療消化...
-
-
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長呼吸科各種疾...
-
-
浙江省諸暨市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療咳...
-
-
新昌縣中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：精于中醫(yī)內(nèi)科，旁...
-
-
無錫市第四人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長：中醫(yī)內(nèi)科常...
-
-
杭州市蕭山區(qū)中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
普寧市人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
滄州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長治療婦科疾病...
-
-
肇慶市第一人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長：從事臨床醫(yī)療工作...
-
-
中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院(安徽省立醫(yī)院) 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病、痛風(fēng)和高...
-
-
夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內(nèi)科
長期喝洋槐花泡水好嗎
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
洋槐花的功效與作用
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
六類升糖指數(shù)低的食物
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
玉米升糖指數(shù)
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
糙米升糖指數(shù)
-
-
張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
糖和雞蛋可以一起吃嗎
-
-
腭部在哪里？一起來揭秘吧！
你們是不是對腭部這個部位感到好奇呢？當(dāng)然我這邊也有一個這樣的患者，今天這位患者來我的科室就診，他看病結(jié)束后和我說，因為他家寶寶昨天突然問他，腭部在哪里，他并不知道，所以今天就問我腭部在什么位置？我回答... 詳細(xì)»
-
-
一起來聊聊八正合劑吧！
前段時間的周末，我鄰居和他的幾個好友相約去爬山???♂?。一路上，他們欣賞著美麗的風(fēng)景，呼吸著新鮮的空氣，心情格外舒暢??。然而，當(dāng)他們到達(dá)山頂后，我鄰居突然感到一陣尿急???？墒?，由于山上的廁所條件... 詳細(xì)»
-
-
同房多久會懷孕？讓我們一起來大揭秘吧！
我朋友??結(jié)婚了好幾年，因為一直處于事業(yè)的巔峰期，但是她和老公因為年齡越來越大，經(jīng)過一番深思熟練以后就決定要小孩，但是又充滿了擔(dān)憂和疑慮，害怕自己沒辦法懷上。也跟我聊過這方面的顧慮，我建議她跟她老公去... 詳細(xì)»
-
-
土豆控糖真相：升糖指數(shù)大揭秘！
??我之前的一個戰(zhàn)友張先生是個健身狂魔，對食物的升糖指數(shù)非常在意。前幾天他跟我說他在超市的土豆區(qū)前駐足，想知道????，這不起眼的土豆，是否會成為他健身路上的“隱形糖彈”。我聽了他的話查閱了很多資料，... 詳細(xì)»
-
-
hivagab是什么意思？一起來探究吧
昨天，我的朋友在看到艾滋病的科普時看到了一串英文，他并不知道是什么意思，于是來詢問我?！斑@一串字母有什么特殊含義嗎？”他指著科普文章問我??。我回答道“我也不太清楚。”于是我和我朋友去問了我正在醫(yī)院值... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號