六類升糖指數(shù)低的食物
-
-
劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
查看其他語音
豆類、乳類、蔬菜類、谷類、薯類、水果類，這些食物屬于升糖指數(shù)相對比較低的食物。
只不過豆類、乳類以及蔬菜類往往屬于比較固定的升糖指數(shù)比較低的食物，而谷類、薯類、水果類，常會因為品種的不同以及加工方式的不同，產(chǎn)生升糖指數(shù)變化。如果是合適的品種及加工方式，也屬于升糖指數(shù)相對比較低的食物。
當出現(xiàn)了血糖高的時候，盡量選擇那些升糖指數(shù)相對比較低的食物進食。
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
玉米升糖指數(shù)
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
糙米升糖指數(shù)
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
南瓜升糖指數(shù)
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
板栗升糖指數(shù)
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
紅豆升糖指數(shù)
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
地瓜升糖指數(shù)
-
-
-
保山市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌
擅長： 擅長于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 內(nèi)分泌病科
擅長： 擅長診治甲亢、甲...
-
-
皖南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長： 擅長痛風(fēng)、糖尿病...
-
-
北京市和平里醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長： 擅長領(lǐng)域：治療糖...
-
-
北京婦產(chǎn)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長： 擅長功血、多囊卵...
-
-
安順市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長： 內(nèi)分泌/血液科科...
-
-
四平市中心人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長： 下丘腦、垂體、甲...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 內(nèi)分泌腎病科
擅長： 擅長糖尿病、慢性...
-
-
豆?jié){升糖指數(shù)有多高
豆?jié){中脂肪所含脂肪酸和豆油酸，可降低血膽固醇，防止動脈化，牛奶中脂肪都可促使動脈... 詳細?
-
-
什么水果升糖指數(shù)低
水果，是日常生活中最常食用的食物之一，它富含維生素和水分，味道也很好，相信幾乎沒... 詳細?
-
-
西紅柿升糖指數(shù)高嗎
升糖指數(shù)是指食物進入人體兩小時內(nèi)血糖上升的相對速度，常被糖尿病患者作為選擇食物的... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號