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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
一些哺乳期的新手媽媽常常會(huì)遇到這樣的煩惱，孩子需要喂奶，但是母親卻奶水不足，只能給孩子喂養(yǎng)奶粉。很多新手媽媽會(huì)把這一問(wèn)題歸結(jié)于氣血不足，那么氣血不足真的會(huì)導(dǎo)致奶水不足嗎？氣血不足可以如何調(diào)養(yǎng)解決呢？
一、什么是氣血不足？
一般來(lái)說(shuō)，氣血不足就是指兩個(gè)方面，一方面是氣虛，一方面則是血虛。所謂的氣虛主要表現(xiàn)為人體怕冷，冒虛汗，精神不濟(jì)，身體疲憊以及頭暈等癥狀，人血虛則表現(xiàn)為面色蒼白，皮膚缺水干燥，眼花以及記憶力不好等。這兩者都不足會(huì)直接使得人的身體出現(xiàn)氣血雙虧的情況，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致早衰。
二、氣血不足會(huì)引發(fā)奶水不足？
造成新手媽媽奶水不足的原因有很多，氣血不足就是其中的一個(gè)。很多人都知道，乳汁其實(shí)就是母親的氣和血形成的。所以，如果母體氣血不足，自然就會(huì)影響到乳汁的形成，最后就會(huì)表現(xiàn)為母體奶水不足。
三、氣血不足該如何調(diào)養(yǎng)？
1、藥物調(diào)養(yǎng)。這里的藥物主要指的還是中藥。像人參、白茯苓、當(dāng)歸之類(lèi)的藥物都是適合補(bǔ)氣血的。當(dāng)然，你也可以選擇利用這些藥物做八珍湯來(lái)補(bǔ)足氣血。
2、非藥物治療。對(duì)于還處在哺乳期的母親而言，一般是不建議采用藥物治療的。而非藥物治療的話，可以采用中醫(yī)的針灸療法或者經(jīng)絡(luò)療法。經(jīng)絡(luò)療法主要是通過(guò)做按摩來(lái)實(shí)現(xiàn)，針灸療法則主要是做通過(guò)針灸穴位來(lái)實(shí)現(xiàn)。
3、多做運(yùn)動(dòng)，像瑜伽、太極之類(lèi)的舒緩運(yùn)動(dòng)都是很適合氣血不足的母親的。
4、注意調(diào)養(yǎng)眼睛。中醫(yī)有一個(gè)說(shuō)法是“久視傷血”，所以如果想要調(diào)養(yǎng)氣血，首需要做的就是注意眼睛的休息。不要過(guò)度用眼，長(zhǎng)時(shí)間用眼之后記得按摩眼睛。
總之，女性氣血不足是會(huì)導(dǎo)致奶水不足的。所以，如果母體奶水不足的話，可以先判斷是不是氣血不足的問(wèn)題，如果是的話就可以上述所提到的調(diào)養(yǎng)方法進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，幫助母體恢復(fù)氣血。不過(guò)，需要注意的是盡量還是使用非藥物治療的方法。
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在生活中，我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到皮革胃這個(gè)名詞，但卻并不了解。其實(shí)，皮革胃指的是胃病患者的胃壁全層增厚變硬，類(lèi)似皮革，因此稱(chēng)為皮革胃，屬于胃癌的一種類(lèi)型。因?yàn)槠じ镂傅陌Y狀比較特殊，而且臨床表現(xiàn)不明顯，早期發(fā)現(xiàn)... 詳細(xì)»
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聽(tīng)說(shuō)，長(zhǎng)期不發(fā)燒，其實(shí)是身體不好？還容易患癌？
很多類(lèi)型的疾病出現(xiàn)會(huì)通過(guò)身體發(fā)熱發(fā)出信號(hào)，正常人體溫調(diào)節(jié)中樞功能發(fā)揮，機(jī)體的產(chǎn)熱和散熱保持動(dòng)態(tài)平衡，會(huì)體溫正常，不會(huì)明顯體溫升高而引發(fā)不良癥狀。而在發(fā)熱的時(shí)候身體的免疫系統(tǒng)反應(yīng)性增強(qiáng)，白細(xì)胞計(jì)數(shù)會(huì)增加... 詳細(xì)»
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