油小米一般不可以治便秘，但能夠達(dá)到輔助改善的作用。對(duì)于便秘癥狀較為嚴(yán)重，需要配合醫(yī)生治療。
油小米是一種傳統(tǒng)的健康食品，在加工的過程中，小米表面的鞣酸被去除比較容易消化，而且當(dāng)中含有豐富膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于改善或緩解便秘，并且還可以維持腸道菌群平衡，能夠達(dá)到輔助改善便秘的情況。如果便秘比較嚴(yán)重，達(dá)不到治療目的，需要遵醫(yī)囑用藥治療。
油小米當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、纖維、維生素B群等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠增加飽腹感，也可以補(bǔ)充身體所需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高自身免疫力和抵抗力。日常要做到營(yíng)養(yǎng)均衡全面，避免過度挑食或偏食，影響到身體健康。
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