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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科
十個月寶寶吃水果的量一般是二十克到一百克，具體原因，寶寶的消化吸收狀況有一定的關(guān)系。
寶寶的體質(zhì)較好，在吃水果的時候量可以相對的大一些，一般在一百克。如果寶寶的體質(zhì)不是特別的好，每天吃水果的量應(yīng)小一些，一般在二十克。
水果當(dāng)中含有維生素、膳食纖維等物質(zhì)，通?？梢云鸬娇寡趸?，也能夠促進胃腸道的蠕動，調(diào)節(jié)胃腸道功能。適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，對寶寶的生長發(fā)育有一定的好處，但在食用水果的時候，盡量選擇季節(jié)性的水果。同時也應(yīng)吃一些不同種類的水果，包括蘋果、香蕉、獼猴桃、梨子等。
雖然適當(dāng)?shù)某砸恍┧麑ι眢w有好處，但是寶寶生長發(fā)育期間應(yīng)做到飲食豐富多樣化，盡量不要吃單一食物。
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