-
-
陳向東 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 腎內(nèi)科
對于只有一個腎臟的人來說，合理的飲食規(guī)劃至關(guān)重要。以下是一些可以幫助維持腎臟健康的飲食建議：
1. 控制蛋白攝入量：蛋白質(zhì)是身體的建筑材料，但攝入過多可能增加腎臟的負(fù)擔(dān)。建議每天攝入適量的優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚、家禽、低脂奶制品和豆類等。避免攝入過量的肉類、蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑和蛋白質(zhì)粉末等。
2. 控制鹽的攝入：高鹽飲食可能導(dǎo)致高血壓和水腫，對腎臟造成壓力。建議少用鹽調(diào)味，盡量選擇新鮮食材，并避免加工食品、咸菜和高鹽調(diào)味料。
3. 補(bǔ)充適量的水分：保持適當(dāng)?shù)乃謹(jǐn)z入有助于腎臟排毒和稀釋尿液。每天喝充足的水、茶或清湯，但避免過多的液體攝入，以免給腎臟增加過多的負(fù)擔(dān)。
4. 控制磷攝入：在腎臟功能受損的情況下，磷的排泄能力可能減弱，導(dǎo)致磷酸鹽堆積。建議減少食用高磷食物，如肉類、奶制品和加工食品等。
5. 控制鉀攝入：腎臟對鉀的排泄能力受損時，血液中鉀的水平可能升高，對心臟功能帶來影響。建議減少高鉀食物的攝入，如香蕉、石榴、蜜瓜等。
6. 限制咖啡因和酒精：咖啡因和酒精都具有利尿作用，可能會導(dǎo)致機(jī)體脫水，增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
此外，注意保持適量的體重、規(guī)律的運(yùn)動和避免吸煙也對腎臟健康非常重要。
需要注意的是，針對只有一個腎臟的人，具體的飲食建議可能會因個體差異和腎臟疾病的不同而有所區(qū)別。因此，最好在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食規(guī)劃，以確保符合個體的營養(yǎng)需求和腎臟健康的要求。
-
-
只有一個腎要注意什么
李芳 主任醫(yī)師
-
-
痛風(fēng)在飲食上要注意什么
黃閏月 主任醫(yī)師
-
-
眩暈在飲食上要注意什么
徐雪 主治醫(yī)師
-
-
慢阻肺患者在飲食上需要注意...
梁永源 副主任醫(yī)師
-
-
血尿飲食上需要注意什么
李遼源 主任醫(yī)師
-
-
割完雙眼皮后在飲食上需要注...
陳其慶 主治醫(yī)師
-
-
三亞市中醫(yī)院 內(nèi)七科(腎病、血液)
擅長：血液、腎病內(nèi)分泌...
-
-
三亞市中醫(yī)院 內(nèi)七科(腎病、血液)
擅長：腎臟、內(nèi)分泌內(nèi)科...
-
-
本溪市中醫(yī)院 腎病科
擅長：擅長以中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
本溪市中醫(yī)院 腎病科
擅長：擅長治療臨床內(nèi)科...
-
-
重慶市第八人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長：對急、慢性腎小球...
-
-
福州市中醫(yī)院 腎病科
擅長：IgA腎病、慢性...
-
-
重慶市第八人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長：擅長原發(fā)性腎病、...
-
-
福州市中醫(yī)院 腎病科
擅長：擅長用中西藥物治...
-
-
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)科
擅長：血液學(xué)檢驗(yàn)，負(fù)責(zé)...
-
-
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：婦產(chǎn)科計劃生育、...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
擅長：擅長腰椎間盤突出...
-
-
賀芳 廣州醫(yī)科大學(xué)... 產(chǎn)科
剛懷孕需要注意什么
-
-
李方曉 開封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
保護(hù)腎臟需要注意什么
-
-
西桂杰 吉化集團(tuán)公司... 腎內(nèi)科
b超檢查小孩只有一個腎臟怎么回...
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
脾虛患者在飲食上需要注意什么
-
-
腸炎患者在飲食上需要注意什么
腸炎常見的癥狀包括腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐等。在飲食上，腸炎患者需要注意以下幾點(diǎn)：1.不宜食用辛辣刺激食物：患者應(yīng)盡量避免食用辣椒、花椒等辛辣調(diào)料，同時要注意避免食用辛辣炸煮食物。2.忌煙酒和咖啡因：煙... 詳細(xì)»
-
-
在耳朵上部打了一個耳洞需要注意什么
在耳朵上部打了一個耳洞需要注意以下幾點(diǎn)：1.注意衛(wèi)生：打耳洞后，保持耳洞周圍的衛(wèi)生是非常重要的。每天用清潔液清洗耳洞，并保持雙手的清潔。避免使用含酒精的清潔液，因?yàn)樗赡軙碳てつw。2.避免感染：如果... 詳細(xì)»
-
-
想要改善抑郁癥在飲食上需要注意什么
想要改善抑郁癥在飲食上需要注意以下方面：1.規(guī)律飲食：保持規(guī)律的飲食時間和健康的飲食習(xí)慣，有助于穩(wěn)定情緒和提供足夠的營養(yǎng)。2.增加維生素B攝入量：維生素B有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，例如糙米、全麥面... 詳細(xì)»
-
-
膽囊結(jié)石在飲食上要注意什么
膽囊結(jié)石是指膽囊中出現(xiàn)的結(jié)晶物質(zhì)，主要由膽固醇、膽色素等組成。飲食對膽囊結(jié)石的產(chǎn)生和發(fā)展具有一定的影響，因此在飲食上需要注意以下幾個方面：1.控制脂肪攝入：膽囊結(jié)石的主要成分為膽固醇，因此飲食中過多的... 詳細(xì)»
-
-
膽囊炎在飲食上要注意什么
膽囊炎是指膽囊發(fā)炎，常見于膽結(jié)石或膽囊功能障礙引起。在飲食方面，膽囊炎患者需要注意以下幾個方面。首先，飲食中應(yīng)盡量少攝入高脂肪食物。高脂肪食物會刺激膽囊收縮，增加膽囊的工作負(fù)荷，從而加重膽囊炎的癥狀。... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號