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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
備孕階段補鈣可以提前準備，不算太早。
對于女性來說，補充足夠的鈣質(zhì)非常重要。鈣是構(gòu)建骨骼和牙齒的重要成分，同時也參與神經(jīng)傳遞、肌肉收縮等生命活動。在懷孕期間，胎兒的骨骼發(fā)育也需要大量的鈣質(zhì)。
備孕時早期確保充足的鈣質(zhì)攝入，更有利于胚胎的健康發(fā)育。當(dāng)胚胎著床后，已經(jīng)開始進行器官形成，需要更多的鈣質(zhì)來支持胚胎的正常發(fā)育。因此，在備孕階段就開始補鈣，是為了提前為胚胎提供所需的營養(yǎng)，創(chuàng)造更好的孕前環(huán)境。
鈣質(zhì)的補充方式和劑量需根據(jù)個體差異來確定，具體的補鈣計劃建議在咨詢專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)。
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