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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
產(chǎn)后久坐腰疼是可以恢復(fù)的。產(chǎn)后腰痛可能由多種原因?qū)е拢缪趽p、婦科疾病等。對(duì)于這種情況，首先需要到醫(yī)院進(jìn)行拍片或CT檢查，以排除器質(zhì)性病變。如果問(wèn)題不嚴(yán)重，可以通過(guò)調(diào)整生活方式、理療和藥物治療等方法進(jìn)行恢復(fù)。具體方法包括：
1.避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，如久坐或久站，應(yīng)適當(dāng)休息和運(yùn)動(dòng)。
2.注意保暖，可以使用溫?zé)岬拿砘驘崴鼰岱笱?，促進(jìn)血液循環(huán)。
3.飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富易消化，可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)。
4.適當(dāng)?shù)睦懑煼椒?，如針灸、推拿、拔罐、刮痧等，也有助于緩解腰痛?/p>
需要注意的是，如果腰痛癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不減，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便得到專業(yè)的診斷和治療。此外，產(chǎn)后恢復(fù)是一個(gè)綜合的過(guò)程，除了關(guān)注腰痛問(wèn)題外，還需要注意其他方面的恢復(fù)，如調(diào)整飲食、保持乳房清潔、預(yù)防產(chǎn)后抑郁等。
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久坐導(dǎo)致腰疼怎么恢復(fù)
程志安 主任醫(yī)師
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產(chǎn)后3個(gè)月腰疼如何恢復(fù)
龍厚清 主任醫(yī)師
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產(chǎn)后3個(gè)月腰疼如何恢復(fù)
李澤民 副主任醫(yī)師
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順產(chǎn)后痔瘡多久能恢復(fù)
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孕期靜脈曲張產(chǎn)后能恢復(fù)嗎
李承志 副主任醫(yī)師
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河南省洛陽(yáng)正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院) 骨科
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
產(chǎn)后腰疼怎么辦多久能恢復(fù)
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
久坐的危害
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流產(chǎn)后可以久坐嗎
如果流產(chǎn)后久坐，這樣是不利于子宮修復(fù)的，這是由于在流產(chǎn)以后，由于子宮會(huì)收縮，要收縮到?jīng)]有懷孕時(shí)的狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候會(huì)有少量的出血，如果只坐在那里，這樣的血液就不容易流出來(lái)，容易瘀積在子宮腔，從而影響到子宮... 詳細(xì)»
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久坐腰疼的治療方法
人體的腰部軟組織和腰肌會(huì)在久坐后出現(xiàn)損傷，導(dǎo)致局部氣血運(yùn)行不暢，氣滯血瘀，出現(xiàn)腰疼的癥狀?；颊咭坏┏霈F(xiàn)腰疼，應(yīng)馬上站起來(lái)放松下腰部肌肉，按摩腰部，或是進(jìn)行物理治療，如微波治療和理療儀器，促進(jìn)腰部血液循... 詳細(xì)»
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產(chǎn)后手指變粗能恢復(fù)嗎
如果懷孕期間手指變粗，這種情況在適當(dāng)?shù)腻憻捄头置浜箅S著體重減輕后恢復(fù)。因?yàn)樵趹言衅陂g，孕婦吃的多，會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的問(wèn)題，這可能會(huì)導(dǎo)致身體肥胖，身體的各個(gè)部位都有增胖的跡象。然而，分娩后，產(chǎn)婦需要減肥運(yùn)... 詳細(xì)»
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產(chǎn)后打呼嚕能恢復(fù)嗎
女性在懷孕的時(shí)候體重是肯定會(huì)上升的，在生產(chǎn)后，又補(bǔ)充了許多的營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致更胖，那么就很有可能會(huì)有打呼嚕的情況產(chǎn)生。對(duì)于產(chǎn)后出現(xiàn)打呼嚕的患者，當(dāng)慢慢的體重逐漸恢復(fù)正常了，那么打呼嚕的癥狀也會(huì)得到相應(yīng)的改善... 詳細(xì)»
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產(chǎn)后腿疼能慢慢恢復(fù)嗎
若是女性在產(chǎn)后出現(xiàn)腿疼的情況，可能是在月子期間受到了風(fēng)寒。由于月子期間產(chǎn)婦的身體抵抗力較為低下，如果不注意保暖，就會(huì)導(dǎo)致四肢關(guān)節(jié)的疼痛?？梢越o予局部按摩或熱敷，腿部疼痛的癥狀就會(huì)明顯緩解。產(chǎn)后腿疼也與... 詳細(xì)»
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