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楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
心理極端是指人的心理在某些方面表現(xiàn)出過于極端的態(tài)度或情緒反應(yīng)。這些情緒或態(tài)度可能是通過個人經(jīng)歷、性格、環(huán)境等因素造成的。
心理極端可能表現(xiàn)在各個方面。如在情緒上,容易受到小事的打擊,而且情緒的改變也很難控制;同樣,對于任何事情都只有對與錯,好與壞的分別,而沒有灰色地帶。
心理極端可能會對個人的生活和人際關(guān)系造成負(fù)面的影響。如在對情緒和觀點(diǎn)都持極端態(tài)度時,容易陷入爭論和沖突之中。所以,很難與他人合作,也很難獲得他人的支持和理解。
對于心理極端的人來說,最重要的是要認(rèn)識到自己的情緒和觀點(diǎn)可能存在過于極端的傾向,并且努力尋求平衡??梢酝ㄟ^心理治療、咨詢或參加支持小組來幫助。
總之,心理極端是一種表現(xiàn)在情緒和觀點(diǎn)上的過度極端化的心理傾向。這種情況可能對個人的生活和人際關(guān)系造成負(fù)面影響。然而,通過適當(dāng)?shù)闹委熀蛶椭?,心理極端的人可以學(xué)會平衡自己的情緒和觀點(diǎn),并獲得更好的生活質(zhì)量。
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