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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
長期使用激素藥物可能會對身體產(chǎn)生負面影響，其中之一就是抑制生長激素的分泌，導(dǎo)致身高停滯不前。如果發(fā)現(xiàn)自己因為吃激素而長不高，應(yīng)該采取以下措施：
1. 咨詢醫(yī)生：首先需要咨詢醫(yī)生的意見，了解自己的身體狀況和激素藥物的使用情況。醫(yī)生可以根據(jù)具體情況給出相應(yīng)的建議和治療方案。
2. 逐漸減少激素藥物的使用：如果是因為長期使用激素藥物導(dǎo)致的身高停滯不前，可以考慮逐漸減少藥物的使用量或者停藥。這個過程需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)或者加重病情。
3. 注意飲食和運動：建議多食用富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)素的食物，如牛奶、雞蛋、魚類等；同時適當進行有氧運動和力量訓(xùn)練，如跑步、游泳、舉重等。
4. 接受生長激素治療：如果以上方法無法有效改善身高問題，可以考慮接受生長激素治療。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，并且需要注意劑量和用藥時間等方面的問題。
總之，對于因吃激素而長不高的問題，需要及時咨詢醫(yī)生的意見，并采取相應(yīng)的措施進行治療。
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