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: 李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院骨科-骨外科

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脖子酸痛是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起。以下是一些可能導(dǎo)致脖子酸痛的原因和建議的治療方法：

1、不良姿勢：長時間保持同一姿勢，如低頭看手機(jī)或電腦屏幕、彎腰工作等，會導(dǎo)致頸部肌肉疲勞和緊張，進(jìn)而引起脖子酸痛。建議調(diào)整坐姿或站姿，避免長時間保持同一姿勢，并定期進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動。

2、肌肉勞損：過度使用頸部肌肉，如搬運(yùn)重物、劇烈運(yùn)動等，會導(dǎo)致肌肉勞損和疼痛。建議適當(dāng)休息，避免過度使用頸部肌肉，并使用熱敷或冷敷緩解疼痛。

3、頸椎?。侯i椎病是指頸椎部位的疾病，包括頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等。這些疾病會導(dǎo)致頸部疼痛、僵硬和運(yùn)動受限等癥狀。建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)治療。

總之，脖子酸痛可能是多種原因引起的，需要到醫(yī)院根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的治療方法。

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