脖子經(jīng)常酸痛怎么辦？
病情描述：最近一段時(shí)間我的脖子經(jīng)常的就會(huì)感覺(jué)到有酸痛的感覺(jué)。原本我還以為是坐的太久了?？墒钱?dāng)我不坐的時(shí)候也會(huì)有這種感覺(jué)。我活動(dòng)一下脖子就會(huì)感覺(jué)到減輕，但是一段時(shí)間之后又會(huì)感覺(jué)到酸痛。我這個(gè)脖子經(jīng)常酸痛怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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姜成鋼 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
脖子經(jīng)常酸痛，和坐的時(shí)間長(zhǎng)，低頭時(shí)間長(zhǎng)有關(guān)系。頸部肌肉高度緊張。壓迫韌帶神經(jīng)，引起酸疼，首先少做低頭動(dòng)作，多活動(dòng)頸部記錄，用熱水袋熱敷按摩，促進(jìn)血液循環(huán)配合，貼膏藥治療，在大夫指導(dǎo)下口服舒筋活血止疼藥物，平時(shí)注意保暖，避免受涼，不要久坐，多鍛煉，多活動(dòng)頸部肌肉。
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劉宇光 醫(yī)師
東營(yíng)區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)
現(xiàn)在年輕人脖子酸痛的原因一般都低頭玩手機(jī)或者上班用電腦來(lái)的?？梢韵鹊结t(yī)院進(jìn)行x線檢查，看看有沒(méi)有頸椎曲度變形。如果有曲度變形的話，可以進(jìn)行曲度調(diào)節(jié)。可以考慮牽引、針灸、熱敷等理療進(jìn)行治療。盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)和用電腦，保持正常的坐姿。
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