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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
當(dāng)做噩夢(mèng)后半夜醒來，心慌氣短、頭暈眼黑是一種常見的身體反應(yīng)。這可能是由于噩夢(mèng)造成的精神壓力和恐懼情緒所引起的自主神經(jīng)反應(yīng)。
首先，噩夢(mèng)的內(nèi)容通常是與我們的內(nèi)心世界和情緒狀態(tài)密切相關(guān)的。當(dāng)經(jīng)歷一段時(shí)間的精神壓力、焦慮或者其他負(fù)面情緒時(shí)，這些情緒可能會(huì)在夢(mèng)境中被映射出來。當(dāng)在睡眠中遇到這些令人不快的場(chǎng)景，大腦會(huì)釋放催眠素并進(jìn)入受壓力的階段，導(dǎo)致從噩夢(mèng)中驚醒。
其次，從噩夢(mèng)中醒來時(shí)，心率會(huì)急速增加，呼吸變得急促。這是由于自主神經(jīng)系統(tǒng)的惡性循環(huán)所致。當(dāng)受到噩夢(mèng)的驚嚇時(shí)，恐懼情緒會(huì)刺激交感神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致心率加快、血壓升高，并釋放腎上腺素等應(yīng)激激素。這些生理反應(yīng)進(jìn)一步增強(qiáng)了我們的恐懼感，使其感到心慌氣短。
另外，由于自主神經(jīng)系統(tǒng)的不平衡，血壓的突然波動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致頭暈眼花甚至昏厥。這是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)的不協(xié)調(diào)導(dǎo)致了血壓調(diào)節(jié)的失衡。血壓的急劇上升或下降會(huì)導(dǎo)致血供供應(yīng)不足，從而產(chǎn)生頭暈、眼黑等癥狀。
建議及時(shí)就醫(yī)，接受醫(yī)生的診斷和治療。醫(yī)生可能會(huì)考慮給予藥物治療，如抗焦慮藥物或抗抑郁藥物，以幫助緩解癥狀
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