更年期女性會(huì)有很多不適的癥狀出現(xiàn)，如潮熱多汗、失眠驚夢(mèng)、月經(jīng)紊亂失調(diào)等癥狀，這些都是由于女性體內(nèi)的雌激素衰退造成的。因?yàn)殡S著女性年齡的增長，卵巢功能開始出現(xiàn)衰退，其分泌的雌激素也開始嚴(yán)重下降，以至于讓女性衰老的跡象越來越明顯。所以，對(duì)于處于這一階段的女性來說，如何正確、恰當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充雌激素是非常關(guān)鍵的。
1、在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候增補(bǔ)
如果身體缺乏雌激素，那么補(bǔ)得越多是不是更好呢?其實(shí)并非如此，雌激素也有一種狀態(tài)，過多或過少都對(duì)身體不好。比如，如果體內(nèi)的雌激素過多，可能會(huì)引發(fā)身體出現(xiàn)一些惡性病變，尤其是細(xì)胞內(nèi)膜壁上的病變；而如果體內(nèi)的雌激素量過少，又可能會(huì)給身體帶來一些不良反應(yīng)，如多汗潮熱，陰道干燥不適等。
因此，對(duì)于雌激素補(bǔ)充，要依據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，而不是補(bǔ)得太多或不補(bǔ)。
2、正確補(bǔ)充雌激素
當(dāng)身體缺雌激素的時(shí)候，要怎么補(bǔ)?雌激素的補(bǔ)充并不是隨心所欲的，補(bǔ)充多少必須要有一個(gè)依據(jù)。一般來說，在決定給身體補(bǔ)充雌激素之前，必須先對(duì)自己的身體進(jìn)行一個(gè)徹底的了解，女性朋友必須知道目前身體的雌激素水平處于何種狀態(tài)，自己的身體又有多少問題是因?yàn)槿狈Υ萍に匾鸬摹?/p>
此外，還有更重要的是，邊給身體補(bǔ)充雌激素的時(shí)候，要依據(jù)身體的狀況適當(dāng)?shù)恼{(diào)整劑量。因此在給身體補(bǔ)充雌激素的時(shí)候，最好能在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，而不是隨意補(bǔ)充。
3、營養(yǎng)必須要均衡
女性到了更年期，切不可在日常生活中出現(xiàn)飲食不規(guī)律，偏食、挑食的現(xiàn)象，這對(duì)自己的健康是非常不利的。在此建議更年期女性每日攝入的膳食營養(yǎng)要均衡，并適當(dāng)多補(bǔ)充維生素和鈣物質(zhì)，例如豆制品、奶制品、蔬菜、水果等食物，既能給身體補(bǔ)鈣，又可以補(bǔ)充雌激素，非常適合更年期女性食用。
女性的更年期一般是指在40歲到50歲之間的年齡段，絕大多數(shù)女性在50歲時(shí)就不再有月經(jīng)來潮了，卵巢可以說開始“退休”了。因此，女性可以在這個(gè)年齡段根據(jù)身體的所需開始適當(dāng)調(diào)理身體了，但最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下的進(jìn)行，以確保身體的健康，并且建議這個(gè)時(shí)期的女性可以每年做一次體檢，以便更好的了解自己的身體情況。
-
-
更年期雌激素要補(bǔ)多久
程楊 副主任醫(yī)師
-
-
更年期雌激素要補(bǔ)多久
馬穎 副主任醫(yī)師
-
-
女性更年期調(diào)理方法
馬穎 副主任醫(yī)師
-
-
女性更年期出汗怎么調(diào)理
馬穎 副主任醫(yī)師
-
-
女性更年期失眠的療法
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
女性更年期吃什么藥調(diào)理
閔存云 主任醫(yī)師
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 普通婦科
擅長：婦科微創(chuàng)手術(shù)，如...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 普通婦科
擅長：精通婦產(chǎn)科全部診...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 婦科
擅長：婦科腫瘤的手術(shù)、...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 婦科
擅長：掌握婦科腫瘤常見...
-
-
無錫市婦幼保健院 婦科
擅長：熟練掌握各種婦科...
-
-
北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長：中醫(yī)中藥結(jié)合針灸...
-
-
無錫市婦幼保健院 婦科
擅長：擅長微創(chuàng)手術(shù)（腹...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 婦科
擅長：特別擅長利普刀對(duì)...
-
-
廈門市精神衛(wèi)生中心 婦科
擅長：婦科炎癥、宮頸疾...
-
-
莒縣中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長：尤其在婦科內(nèi)分泌...
-
-
北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療婦...
-
-
貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 婦科
擅長：潛心鉆研婦產(chǎn)科專...
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
更年期怎么補(bǔ)充雌激素
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
更年期如何補(bǔ)充雌激素
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
更年期女性怎么樣補(bǔ)充雌激素
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
更年期可以補(bǔ)充雌激素嗎
-
-
更年期補(bǔ)充黃體酮和雌激素的變化
更年期女性的黃體酮水平會(huì)隨著月經(jīng)周期的變化而變化，早期，雌激素和孕激素的水平會(huì)有所下降，卵巢功能開始逐漸減退。黃體酮是一種由卵巢黃體分泌的雌激素，它在月經(jīng)周期的第二階段起著重要的作用。黃體酮的主要功能... 詳細(xì)»
-
-
更年期雌激素低的癥狀
更年期雌激素低會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)的一些問題，如明顯的是閉經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，甚至淋漓不斷，有的患者還會(huì)出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)的感染，因?yàn)榉置谖餃p少，導(dǎo)致抵抗力下降，還會(huì)出現(xiàn)性交疼痛以及性冷淡等等。有的患者還會(huì)出現(xiàn)心煩怕... 詳細(xì)»
-
-
更年期雌激素低的癥狀
更年期出現(xiàn)雌激素低的情況是很正常的，主要是由于卵巢的功能下降引起的內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。女性更年期雌激素偏低會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、情緒改變、發(fā)熱等癥狀，對(duì)身體健康以及心理健康的影響都是是十分大的，所以患者一定要... 詳細(xì)»
-
-
更年期吃什么補(bǔ)雌激素
女性一般在四十五到五十五歲之間出現(xiàn)更年期的情況，是由于卵巢功能的減退引起的內(nèi)分泌失調(diào)的情況。更年期的時(shí)候由于內(nèi)分泌的改變，女性會(huì)出現(xiàn)有雌激素缺乏的癥狀，會(huì)引起女性情緒改變，失眠等癥狀，可以通過飲食來進(jìn)... 詳細(xì)»
-
-
更年期雌激素要補(bǔ)多久
更年期可以在醫(yī)生的醫(yī)囑下補(bǔ)充雌激素3到4周左右，根據(jù)患者病情的情況在內(nèi)分泌專科醫(yī)生的建議下，合理應(yīng)用雌激素類藥物。建議更年期期間的婦女一定要注意合理飲食，注意好好休息，不可以勞累熬夜。在應(yīng)用雌激素類藥... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)