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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
判斷高血壓的方法有以下這些：
1、測量血壓值：正常成年人的血壓值應(yīng)該在120/80mmHg以下。如果收縮壓超過140mmHg或者舒張壓超過90mmHg，多次多次測量中，血壓值持續(xù)超過正常范圍，可能代表有高血壓的風(fēng)險。
2、注意身體癥狀：高血壓通常沒有明顯的癥狀，但有些人可能會出現(xiàn)頭痛、頭暈、視力模糊、耳鳴等癥狀。此外，長期患有高血壓還可能導(dǎo)致心臟病、腎臟病等并發(fā)癥。
3、 定期體檢：建議每年進行一次全面的身體檢查，包括測量血壓值。如果您有家族史或其他高危因素如肥胖、吸煙、飲酒等，則應(yīng)更加重視定期體檢的重要性。
4、定期測量心率：高血壓患者常常伴隨心率增加，尤其是在安靜休息時。通過定期測量心率可以初步判斷是否存在高血壓風(fēng)險。
5、了解家族史：高血壓有一定的遺傳性，如果家族中有高血壓患者，自己患高血壓的風(fēng)險也相對較高。
需要注意的是，這些方法僅為初步判斷，最可靠的還是通過專業(yè)醫(yī)生的檢查來確定是否患有高血壓。如果被確診為高血壓，應(yīng)積極采取措施控制血壓，如調(diào)整飲食、增加運動、控制體重、戒煙限酒等。同時，也需要堅持定期復(fù)查，遵醫(yī)囑服藥，避免高血壓引發(fā)的并發(fā)癥。
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