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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
當(dāng)人眼暴露在紫外線下時(shí)，可能會(huì)感到眼睛干澀、疼痛和疲勞。這是因?yàn)樽贤饩€會(huì)破壞眼睛表面的細(xì)胞結(jié)構(gòu)，使眼部組織失去水分，造成眼睛干澀。此外，紫外線還會(huì)使眼睛處于一種長(zhǎng)時(shí)間的緊張狀態(tài)，導(dǎo)致眼肌疲勞。在預(yù)防和緩解紫外線引起的眼睛干澀和疲勞上，可以采取以下措施：
1、戴墨鏡：選擇紫外線防護(hù)性能好的太陽(yáng)鏡，能有效過(guò)濾紫外線。同時(shí)，選購(gòu)有大鏡框的太陽(yáng)鏡，能更好地遮擋眼睛周圍的紫外線。
2、戴帽子：佩戴帽子能夠遮陽(yáng)，降低眼睛直接暴露在陽(yáng)光下的時(shí)間。
3、定期休息：長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦或其他屏幕上的工作會(huì)使眼睛長(zhǎng)時(shí)間暴露在紫外線下。要合理安排休息時(shí)間，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)離屏幕，閉目休息幾分鐘，讓眼部肌肉得到放松和休息。
4、使用眼部保濕液：可以選擇適合自己的眼部保濕液，滴入眼睛中，可以緩解眼睛干澀的感覺(jué)。
5、注意生活飲食：保持充足的水分?jǐn)z入，多吃富含維生素C、E和葉黃素的食物，有助于提高眼部組織的抗氧化能力和保濕能力。
如果癥狀持續(xù)存在或加重，建議盡快就醫(yī)檢查。
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紫外線灼傷眼睛怎么辦
李旭慧 主治醫(yī)師
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紫外線過(guò)敏怎么查
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紫外線對(duì)皮膚的傷害有哪些
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紫外線的應(yīng)用
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眼睛被紫外線燈照后干澀流淚怎么辦
紫外線照射眼睛之后可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)電光性眼炎，這種情況下眼睛會(huì)出現(xiàn)干澀、疼痛、畏光、流淚等不適，檢查后多可見(jiàn)角膜上皮的損傷。這種時(shí)候則需要考慮使用抗菌素類型的眼藥水以及營(yíng)養(yǎng)角膜類型的眼藥水了。另外，如果... 詳細(xì)»
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紫外線的作用
紫外線屬于陽(yáng)光中的一種光線，分為UVA、UVB、UVC三種波長(zhǎng)類型。紫外線的作用如下：1、殺菌作用：短波紫外線對(duì)微生物的破壞力極強(qiáng)，可導(dǎo)致細(xì)菌的死亡，可用于表面物品的殺菌。2、保健作用：其具有改善睡眠... 詳細(xì)»
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紫外線過(guò)敏的癥狀
經(jīng)常在外面被太陽(yáng)光直射，會(huì)造成紫外線過(guò)敏。雖然紫外線過(guò)敏不是很嚴(yán)重，但是也會(huì)給人的身心帶來(lái)負(fù)面影響。所以為了防止紫外線過(guò)敏，平時(shí)出門(mén)要涂防嗮霜，做好防嗮的措施，不要讓皮膚在太陽(yáng)光下暴曬。發(fā)現(xiàn)紫外線過(guò)敏... 詳細(xì)»
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紫外線的應(yīng)用有哪些
紫外線消毒燈是使用紫外線殺死細(xì)菌，包括繁殖體，分枝桿菌，冠狀病毒，真菌，孢子，立克次氏體和衣原體的一種物質(zhì)。被上述病毒污染的任何表面，水和空氣都可以用紫外線消毒。紫外線消毒燈主要分為高壓，中壓和低壓，... 詳細(xì)»
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紫外線燈照傷眼睛怎么辦
紫外線是一種介于可見(jiàn)光和x射線的電磁波，是指陽(yáng)光中波長(zhǎng)10-400納米的光線，最早于1801年由德國(guó)的物理學(xué)家發(fā)現(xiàn)。在日常生活中，紫外線照射人體可以促使機(jī)體合成維生素D，從而促進(jìn)對(duì)鈣元素和磷元素的吸收... 詳細(xì)»
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