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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
如果使用手機(jī)屏幕時(shí)感到眼睛痛和畏光，這可能是屏幕發(fā)出的藍(lán)光可能對(duì)眼睛造成傷害，長時(shí)間的暴露在藍(lán)光下會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞和不適?？梢試L試以下方法來減輕不適：
1、使用屏幕濾光片：濾光片可以減少屏幕發(fā)出的藍(lán)光，并對(duì)眼睛產(chǎn)生護(hù)眼效果。
2、調(diào)整屏幕亮度：將屏幕亮度調(diào)低到一個(gè)舒適的水平，以減少眼睛疲勞和不適感。
3、進(jìn)行定期休息：每隔一段時(shí)間，閉上眼睛并進(jìn)行短暫的眼球放松運(yùn)動(dòng)，如將視線轉(zhuǎn)移到遠(yuǎn)處或閉上眼睛進(jìn)行深呼吸。
4、多運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適度的眼球放松運(yùn)動(dòng)，如遠(yuǎn)離視覺疲勞的活動(dòng)，并加入有氧運(yùn)動(dòng)，以改善眼睛的血液循環(huán)。
此外，如果在使用手機(jī)屏幕時(shí)感到痛和畏光，還有可能是由其他原因引起的眼睛疾病。如果上述癥狀持續(xù)存在或嚴(yán)重影響您的日常生活，建議就醫(yī)，獲取醫(yī)生的建議以獲取適當(dāng)?shù)脑\斷和治療。
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隆鼻多長時(shí)間
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隆胸要多長時(shí)間
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肺炎病程多長時(shí)間
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流產(chǎn)要多長時(shí)間
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疝氣手術(shù)多長時(shí)間
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佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 眼科
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佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 眼科
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冬蟲夏草泡酒的功效及泡多長時(shí)間
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
升白針要痛多長時(shí)間
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產(chǎn)后漲奶痛多長時(shí)間
母乳是嬰幼兒最自然最合適的營養(yǎng)物質(zhì)，富含多種蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)以及氨基酸，有助于促進(jìn)寶寶健康成長和發(fā)育。通常情況下，產(chǎn)婦分娩后機(jī)體會(huì)自然分泌催乳素，從而合成乳汁蛋白促進(jìn)乳汁的分泌。在哺乳的過程... 詳細(xì)»
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眼睛散瞳多長時(shí)間恢復(fù)
散瞳是在驗(yàn)光時(shí)讓睫狀肌麻痹所致，這是獲得正確驗(yàn)光度數(shù)的重要步驟。散瞳也常用于眼睛的其他檢查，包括晶狀體和玻璃體眼底檢查。散瞳由于要麻痹睫狀肌，還能在一定程度上減輕眼睛的炎癥和疼痛。散瞳后，患者會(huì)暫時(shí)看... 詳細(xì)»
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多長時(shí)間遺精
每月遺精兩、三次或三、五天遺精一次都是正常的。甚至在一、兩天遺精一次也不應(yīng)認(rèn)為是異常。如果長期頻繁遺精，天天發(fā)生，甚至一夜發(fā)生幾次，則有可能是病理性的，如前列腺炎，就是最常見的引起頻繁遺精的原因之一。... 詳細(xì)»
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眼睛有淤血多長時(shí)間能好
導(dǎo)致患者眼睛有淤血的原因很多，這時(shí)必須要明確病因，多久能好與疾病的病情嚴(yán)重程度，以及治療的及時(shí)性、個(gè)人抵抗力都有關(guān)系，不能一概而論。如果眼睛表現(xiàn)為結(jié)膜充血，或者是明顯的黃白色眼屎增多，可能是結(jié)膜炎引起... 詳細(xì)»
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頭孢半衰期多長時(shí)間
頭孢的半衰期需要多長時(shí)間，這種情況需要根據(jù)很多種原因來進(jìn)行分析，比如說患者所應(yīng)用的頭孢藥物不同這種情況下半衰期也會(huì)出現(xiàn)不同。但是一般情況下如果患者腎功能較好，這時(shí)則頭孢的半衰期，大部分是在4個(gè)小時(shí)左右... 詳細(xì)»
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