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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
15歲女生的正常體重因人而異，主要取決于身高、體型和骨骼結(jié)構(gòu)等因素。以下是一些常見(jiàn)的參考指標(biāo)：
1. 身體質(zhì)量指數(shù)：是衡量一個(gè)人是否過(guò)重或過(guò)輕的常用方法。計(jì)算公式為體重公斤除以身高米的平方。正常范圍一般在18.5-24.9之間。
2. 成長(zhǎng)曲線：使用成長(zhǎng)曲線圖可以根據(jù)年齡和身高來(lái)判斷女生的正常體重范圍。根據(jù)15歲女生的身高，與標(biāo)準(zhǔn)曲線進(jìn)行比對(duì)，可以得出一個(gè)大致的范圍。
3. 專業(yè)醫(yī)療指導(dǎo)：建議向?qū)I(yè)的醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師咨詢，可以根據(jù)個(gè)體情況包括生長(zhǎng)發(fā)育、家族遺傳等因素給出更加準(zhǔn)確的建議。
需要注意的是，正常體重是一個(gè)相對(duì)概念，身體健康和營(yíng)養(yǎng)均衡更為重要。如果擔(dān)心自己的體重是否正常，最好咨詢相關(guān)專業(yè)人員。
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