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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
根據(jù)身高170厘米、體重198斤來(lái)看，身體質(zhì)量指數(shù)為34，已經(jīng)超過(guò)了正常范圍，存在一定的健康風(fēng)險(xiǎn)，以下是一點(diǎn)建議：
1.健康飲食：盡量選擇富含營(yíng)養(yǎng)的食物，例如蔬菜、水果、全谷物、蛋白質(zhì)如魚(yú)、雞肉、豆類(lèi)、低脂奶制品等。避免高糖、高脂和高鹽食物的攝入。
2.適當(dāng)鍛煉：適度的身體活動(dòng)也非常重要，可以選擇喜歡的運(yùn)動(dòng)、散步、騎自行車(chē)等。
3. 專(zhuān)業(yè)人士：如果對(duì)自己的身體狀況有更多的關(guān)注或疑慮，建議咨詢(xún)醫(yī)生或其他專(zhuān)業(yè)人士，可以為患者提供個(gè)性化的建議和指導(dǎo)。
總之，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是保持身體健康的關(guān)鍵。健康的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)、良好的睡眠質(zhì)量以及保持積極的心態(tài)都是非常重要的。如果有任何健康方面的擔(dān)憂(yōu)，建議咨詢(xún)醫(yī)生或其他專(zhuān)業(yè)醫(yī)療人員的意見(jiàn)。
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170身高標(biāo)準(zhǔn)體重
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
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17歲標(biāo)準(zhǔn)體重多少
17歲的標(biāo)準(zhǔn)體重取決于身高、性別以及體格等因素。在確定標(biāo)準(zhǔn)體重之前，需要了解一些基本的概念和計(jì)算方法。體重指數(shù)=體重除以身高的平方kg/m2。按照世界衛(wèi)生組織的分類(lèi)，體重指數(shù)低于18，被認(rèn)為是體重過(guò)低... 詳細(xì)»
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17歲高壓170低壓110怎么辦
根據(jù)提供的數(shù)據(jù)，高壓170低壓110表明收縮壓偏高，而舒張壓正常。這個(gè)血壓值屬于高血壓前期，建議采取一些措施將血壓降至正常水平。1.飲食合理：確保攝入足夠的水果、蔬菜和全谷物，同時(shí)減少飽和脂肪、鹽和糖... 詳細(xì)»
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身高170，體重的標(biāo)準(zhǔn)值是在130斤。目前的體重明顯超過(guò)了標(biāo)準(zhǔn)值，是屬于肥胖的情況。建議還是要嚴(yán)格控制飲食的種類(lèi)以及攝入量，同時(shí)也要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)體重下降，否則就很容易引起一些代謝性疾病的發(fā)生。主... 詳細(xì)»
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17歲了身高170覺(jué)得自己太矮了
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17歲女體重32公斤
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