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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
扁桃仁是一種常見(jiàn)的中藥材，具有多種功效和作用。以下是扁桃仁的主要功效與作用：
1. 潤(rùn)腸通便：扁桃仁中含有豐富的油脂和纖維素等成分，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，軟化糞便，從而起到潤(rùn)腸通便的作用。
2. 緩解便秘：由于扁桃仁中的油脂和纖維素等成分可以刺激腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，軟化糞便，因此可以緩解便秘癥狀。
3. 促進(jìn)消化：扁桃仁中的油脂和蛋白質(zhì)等成分可以促進(jìn)胃腸道的消化吸收功能，增強(qiáng)食欲，改善消化不良等癥狀。
4. 降低血脂：扁桃仁中的不飽和脂肪酸可以降低血液中的膽固醇和三酰甘油水平，預(yù)防心血管疾病。
5. 抗氧化：扁桃仁中含有豐富的維生素E、多酚類(lèi)化合物等抗氧化物質(zhì)，可以清除自由基，延緩衰老過(guò)程。
6. 增強(qiáng)免疫力：扁桃仁中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、維生素C、鋅等，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，預(yù)防感染疾病。
需要注意的是，扁桃仁雖然具有很多好處，但是也有一些人群需要謹(jǐn)慎使用。比如對(duì)扁桃仁過(guò)敏的人、患有胃腸功能紊亂的人等應(yīng)避免攝入過(guò)多。
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