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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科
12歲小孩出現(xiàn)高血壓，需要及時(shí)治療。
一、原因
一種可能是遺傳因素，如果家族中有高血壓病史，那么小孩患病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。其他一些常見(jiàn)的原因包括肥胖、不健康的飲食習(xí)慣、缺乏體育鍛煉、心臟疾病、腎臟問(wèn)題、藥物使用等。
二、處理方式
1、著重家庭的飲食管理。為了降低血壓，小孩需要減少食用高鹽、高糖和高脂肪的食物。應(yīng)鼓勵(lì)多攝入富含纖維的食物，如蔬菜、水果和全谷物。
2、建立良好的生活習(xí)慣。首先，每天應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間，通常每晚8-10小時(shí)。其次，應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間的靜態(tài)活動(dòng)，每天保證一定時(shí)間的體育鍛煉，如慢跑、騎自行車(chē)或游泳等。此外，紅外線吸煙、酗酒和暴飲暴食對(duì)于血壓的控制也會(huì)帶來(lái)不良影響，所以也應(yīng)該盡量避免。
3、定期監(jiān)測(cè)和治療。小孩發(fā)現(xiàn)高血壓后，一定要每年定期進(jìn)行血壓檢測(cè)，以確保血壓得到有效控制。根據(jù)醫(yī)生的建議，可能需要服用一些藥物來(lái)降低血壓。但是，任何藥物治療都需要遵循醫(yī)生的指導(dǎo)和監(jiān)控，以確保安全和有效性。
總之，對(duì)于12歲小孩出現(xiàn)高血壓的情況，家長(zhǎng)首先應(yīng)該尋找潛在的病因，并根據(jù)情況做出相應(yīng)的調(diào)整和治療。通過(guò)飲食管理、鍛煉和良好的生活習(xí)慣，可以幫助孩子控制血壓，預(yù)防和管理高血壓病情。同時(shí)，定期監(jiān)測(cè)和治療是必不可少的，以確保血壓?jiǎn)栴}得到有效控制。
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