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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
焦慮睡眠障礙是指在心理和精神方面出現(xiàn)焦慮癥狀，導(dǎo)致患者難以入睡或保持睡眠的一種疾病。
1. 病因：焦慮睡眠障礙的病因比較復(fù)雜，可能與遺傳、環(huán)境、社會(huì)因素等多種因素有關(guān)。常見的病因包括壓力過(guò)大、情緒不穩(wěn)定、生活事件的影響等。
2. 臨床表現(xiàn)：主要包括失眠、多夢(mèng)、易醒等睡眠問(wèn)題。患者還可能出現(xiàn)心悸、胸悶、呼吸困難等身體不適癥狀，以及焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。
3. 診斷標(biāo)準(zhǔn)：心理精神科焦慮睡眠障礙的診斷需要根據(jù)國(guó)際通用的診斷標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評(píng)估，如《精神障礙診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》第五版等。醫(yī)生會(huì)通過(guò)詳細(xì)的病史詢問(wèn)、體格檢查和必要的實(shí)驗(yàn)室檢查來(lái)確定診斷。
4. 治療方法：心理精神科焦慮睡眠障礙的治療主要包括藥物治療和非藥物治療兩種方式。藥物治療常用的藥物包括安眠藥、抗焦慮藥等；非藥物治療包括認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練、生物反饋等方法。具體的治療方案應(yīng)根據(jù)患者的具體情況而定。
5. 預(yù)防措施：心理精神科焦慮睡眠障礙的預(yù)防措施包括保持良好的生活習(xí)慣、避免過(guò)度勞累、學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力等。此外，定期進(jìn)行心理咨詢和治療也有助于預(yù)防該疾病的發(fā)生和發(fā)展。
如有其他疑問(wèn)，或出現(xiàn)焦慮睡眠障礙，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)以獲得進(jìn)一步解答和治療。
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