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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
睡醒后昏昏沉沉眼袋下垂可能是由多種原因引起的。
1. 睡眠不足：會(huì)導(dǎo)致身體疲勞，眼部肌肉松弛，從而出現(xiàn)眼袋下垂的情況。建議保證充足睡眠，每晚7-8小時(shí)的睡眠對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)是必要的。
2. 飲食不均衡：飲食中缺乏維生素C、E和K等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致眼部皮膚松弛，眼袋下垂。建議多攝入富含維生素的食物，如水果、蔬菜和堅(jiān)果。
3. 過(guò)度疲勞：長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)等電子設(shè)備，或者長(zhǎng)時(shí)間集中注意力進(jìn)行某項(xiàng)工作，會(huì)導(dǎo)致眼部肌肉疲勞，眼袋下垂。建議每隔一段時(shí)間休息一下眼睛，進(jìn)行眼部放松運(yùn)動(dòng)，如閉眼深呼吸或眼球轉(zhuǎn)動(dòng)。
4. 水腫：體內(nèi)水分潴留會(huì)導(dǎo)致眼部浮腫，眼袋下垂。建議減少鹽分?jǐn)z入，多喝水，保持身體水分平衡。
5. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚彈性減弱，眼部皮膚松弛，眼袋下垂。可使用抗衰老護(hù)膚品，如含有膠原蛋白和透明質(zhì)酸的產(chǎn)品，幫助提升皮膚的彈性。
6. 遺傳因素：有些人天生就有眼袋下垂的傾向，這可能是由于遺傳因素造成的。可通過(guò)化妝來(lái)遮蓋眼袋，或者考慮進(jìn)行整形手術(shù)來(lái)改善。
如果以上措施無(wú)效，建議尋求專業(yè)治療。
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
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頭昏昏沉沉總想睡覺(jué)
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頭昏昏沉沉總想睡覺(jué)
主要是因?yàn)橐韵聨讉€(gè)方面導(dǎo)致的。第一，最近非常的勞累，工作或者是學(xué)習(xí)的壓力特別的大，搞的自己疲憊不堪。第二，最近心情過(guò)于焦慮緊張，這些不安的情緒是明顯的會(huì)導(dǎo)致頭昏昏沉沉想打瞌睡的。第三，可能出現(xiàn)了一些疾... 詳細(xì)»
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鼻炎頭昏昏沉沉
鼻炎是比較常見的一種耳鼻喉科疾病，臨床癥狀比較多，比較常見的就是頭痛頭昏，鼻塞，嗅覺(jué)減退，也有可能會(huì)出現(xiàn)鼻涕帶血。在治療方面，需要及時(shí)的到耳鼻喉科就診，可以做一下血常規(guī)檢測(cè)、鼻內(nèi)鏡檢查，初步判斷具體的... 詳細(xì)»
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渾身沒(méi)勁腦袋昏昏沉沉
出現(xiàn)這種情況，建議患者要注意有沒(méi)有以下方面的原因：第一點(diǎn)，要注意測(cè)量體溫，明確有沒(méi)有發(fā)燒，如果體溫升高是可以出現(xiàn)這樣的臨床表現(xiàn)的，建議要明確感染的病因，及時(shí)的進(jìn)行病因的治療；第二種，情況如果患者長(zhǎng)期失... 詳細(xì)»
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引起頭昏昏沉沉的原因
日常生活中經(jīng)常會(huì)有人出現(xiàn)頭昏昏沉沉的現(xiàn)象，造成頭昏昏沉沉的原因非常多，但是發(fā)病機(jī)理都是因?yàn)榘l(fā)生了中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能障礙。一些疾病可以影響腦部供血，造成腦部供血不足和腦缺氧的情況，影響到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，表... 詳細(xì)»
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常年昏昏沉沉是鼻竇炎嗎
常年昏昏沉沉可能是鼻竇炎所致，但還需要進(jìn)一步確診才能確定。如果出現(xiàn)常年昏昏沉沉的情況，除了鼻竇炎之外，還可能有其他原因。首先，不良的睡眠習(xí)慣、睡眠呼吸暫停綜合癥等都可以導(dǎo)致昏昏沉沉的感覺(jué)。有些心血管疾... 詳細(xì)»
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