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劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科
手淫是指?jìng)€(gè)人自慰的行為，對(duì)于身心發(fā)育仍處于成長(zhǎng)階段的16歲少年而言，手淫可能會(huì)產(chǎn)生一些正面的和負(fù)面的影響。因此，為了維護(hù)身體健康和心理健康，16歲的少年們應(yīng)該保持適度的性行為。以下是一些建議：
1.了解性知識(shí)：學(xué)習(xí)關(guān)于性知識(shí)和性健康的相關(guān)知識(shí)，明白性行為的正常范圍和頻率。
2.培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣：保持充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以提高身體的免疫力和抵抗力。
3.尋求適當(dāng)?shù)慕鈮悍绞剑寒?dāng)感到壓力或焦慮時(shí)，可以通過(guò)鍛煉、聽(tīng)音樂(lè)、閱讀或與朋友交流等方式來(lái)舒緩情緒。
4.避免過(guò)度刺激：避免過(guò)于頻繁的手淫，盡量保持適度的頻率和時(shí)間。
最重要的是，如果發(fā)現(xiàn)手淫對(duì)身心健康產(chǎn)生了明顯的負(fù)面影響，例如導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難、社交問(wèn)題或身體異常，建議及時(shí)尋求專業(yè)人士的幫助和咨詢。
總之，手淫是一種正常的生理行為，但注意適度并保持身心健康是十分重要的。并且應(yīng)該與家長(zhǎng)、師長(zhǎng)或?qū)I(yè)人士進(jìn)行交流和咨詢，以獲得正確的性教育和指導(dǎo)。
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不經(jīng)常手淫但手淫秒射
手淫是一種正常且普遍的性行為，幾乎所有人都會(huì)嘗試過(guò)。其中手淫的頻率、方式和產(chǎn)生的快慢都是個(gè)體差異的表現(xiàn)。手淫秒射的情況并不少見(jiàn)，這可能是由于多種因素導(dǎo)致的。以下是幾點(diǎn)可能的原因和建議：1.頻率：雖然說(shuō)... 詳細(xì)»
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手淫過(guò)多陽(yáng)痿
過(guò)度手淫會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿。這種情況出現(xiàn)后，患者必須停止手淫，同時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄驼{(diào)整心態(tài)?；颊邞?yīng)該去正規(guī)醫(yī)院的泌尿科去看醫(yī)生。醫(yī)生可以檢查是否有身體上的疾病。最常見(jiàn)的藥物療法是使用西地那非... 詳細(xì)»
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戒掉手淫陽(yáng)痿
頻繁手淫，有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)陽(yáng)痿的情況。頻繁手淫對(duì)身體的危害是比較大的，它是一種不好的生活習(xí)慣。如果患者已經(jīng)出現(xiàn)有陽(yáng)痿的情況，在日常生活中，建議最好是要戒除頻繁手淫。頻繁手淫有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)勃起... 詳細(xì)»
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