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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
背部疼痛是一種常見(jiàn)癥狀，只是晚上疼而白天不疼的情況要考慮是由于腰肌勞損或者睡姿不正確造成的，但是也不能排除其他疾病原因?；颊咴谕砩纤X(jué)經(jīng)常背疼的話，可以在稅前按摩一下背部，促進(jìn)血液良好循環(huán)，床墊也要選擇相對(duì)軟一些的，如果疼痛不能緩解要及時(shí)到醫(yī)院檢查后治療。
一、睡覺(jué)時(shí)后背疼痛的原因分析
1、首先考慮睡眠姿勢(shì)的原因，如果睡姿錯(cuò)誤、不舒適，就可能會(huì)壓迫到背部神經(jīng)，從而引起血液循環(huán)受阻，出現(xiàn)血液淤滯，就會(huì)造成疼痛。還可能由于睡姿影響背部肌肉被牽拉過(guò)度，出現(xiàn)牽拉疼痛。
2、如果患者在白天做了劇烈運(yùn)動(dòng)，或者長(zhǎng)期背負(fù)重物工作，造成腰背部肌肉形成急性、慢性等不同類型的肌肉勞損，就會(huì)在夜里睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)疼痛。
3、如果背部是受到空調(diào)風(fēng)直吹，或者沒(méi)有關(guān)窗睡覺(jué)，以致背部受到風(fēng)寒侵襲，都會(huì)出現(xiàn)背部疼痛。
4、另外像頸椎病、肺部疾病以及風(fēng)濕疾病都有可能造成背部出現(xiàn)疼痛。
二、睡覺(jué)時(shí)后背疼痛的緩解方法
1、患者在出現(xiàn)背部疼痛時(shí)，可以做一些后背的按摩和熱敷，還要注意做好腰背部的保暖工作。平時(shí)需要保障睡眠充足和身體充分的休息，減少重體力工作和運(yùn)動(dòng)量。
2、另外工作時(shí)要保持正確工作、生活姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，多吃一些補(bǔ)氣的食物，床墊也要軟硬度適中。
3、長(zhǎng)期出現(xiàn)背疼的情況，要及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。
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