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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
缺鐵是一種常見的健康問題，特別是在兒童階段。兒童缺鐵是指體內(nèi)鐵元素不足。鐵是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，它在血液中起著重要的運輸氧氣和維持身體功能的作用。缺鐵在兒童中特別常見，因為他們的生長速度快，需要更多的鐵元素來滿足身體發(fā)育的需求。兒童缺鐵的癥狀包括貧血，疲勞，食欲不振，易患感冒和其他疾病，發(fā)育遲緩等。
常見的缺鐵原因包括攝入過少含鐵食物，攝入過多阻礙鐵吸收的食物，如咖啡，茶，牛奶，缺少維生素C，以及某些疾病或藥物的影響。
預(yù)防和治療兒童缺鐵的最常見方法是通過營養(yǎng)調(diào)整。增加攝入含鐵食物，如紅肉，雞肉，魚類和豆類，增加富含維生素C的食物，同時減少對阻礙鐵吸收的食物的攝入。
醫(yī)生會建議補充鐵劑來糾正缺鐵情況。然而，補充鐵劑應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，并且要注意劑量和使用方式。定期體檢是及早發(fā)現(xiàn)并糾正缺鐵問題的重要手段。如果擔心孩子缺鐵，應(yīng)該與兒科醫(yī)生交流并進行相應(yīng)的檢查和治療。
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