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李峰 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 普通外科
鍛煉過后左小腿肚走路疼痛可能由以下多種原因引起：
1. 肌肉酸痛：鍛煉后，肌肉可能會出現(xiàn)酸痛。這是由于鍛煉導致肌肉組織中產(chǎn)生了乳酸，乳酸在肌肉中堆積會引起疼痛感。建議進行適當?shù)纳煺惯\動和放松肌肉，如拉伸、按摩或冷熱敷治療。
2. 肌肉拉傷：過度使用小腿肌肉或不正確的姿勢可能導致肌肉拉傷。這種情況下，休息和應用適當?shù)睦浞笾委熓欠浅Ｖ匾摹Ｈ绻弁磭乐鼗虺掷m(xù)數(shù)天，建議咨詢醫(yī)生進行進一步的檢查和治療。
3. 骨骼問題：長時間的運動或過度訓練可能導致骨骼受損，如骨骼應力反應或骨髓水腫等。這種情況下，需要進行休息并避免過度運動或訓練。適當?shù)睦浞蠛桶茨梢跃徑馓弁?，但如果癥狀持續(xù)或惡化，應咨詢醫(yī)生進行進一步的評估。
4. 神經(jīng)問題：壓迫或損傷可以導致神經(jīng)性疼痛。這種情況下，需要咨詢醫(yī)生進行進一步的檢查和治療。醫(yī)生可能會建議適當?shù)乃幬镏委熀臀锢碇委焷砭徑馓弁础?/p>
如果以上措施無法緩解疼痛或癥狀持續(xù)惡化，建議咨詢醫(yī)生進行進一步的評估和治療。醫(yī)生可以根據(jù)疼痛的具體原因制定適當?shù)闹委熡媱潯Ｓ涀?，在鍛煉過程中注意身體的信號，確保適當?shù)腻憻捄托菹?，以保持身體的健康和安全。
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