-
-
吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
便秘對(duì)于高血壓患者來說也是一種常見的問題，不過，長(zhǎng)期便秘會(huì)加重高血壓患者的癥狀，增加血壓的波動(dòng)，甚至導(dǎo)致出現(xiàn)腦卒中等嚴(yán)重并發(fā)癥。因此，高血壓患者如果出現(xiàn)便秘，應(yīng)該及時(shí)采取措施解決。
首先，改變飲食習(xí)慣是緩解便秘的有效方法。高血壓患者應(yīng)該多食用富含纖維素的食物，如蔬菜、水果、全谷類及粗糧等，這些食物可以增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。此外，患者應(yīng)避免食用高脂肪、高糖分的食物，盡量少喝咖啡與酒精類飲品，這些食物和飲品會(huì)使腸道蠕動(dòng)減慢，加重便秘。建議高血壓患者每天飲用充足的水，保持體內(nèi)水分充足，有利于軟化糞便，促進(jìn)排便。
其次，適量進(jìn)行體育鍛煉也可以改善便秘情況。高血壓患者可以選擇適合自己的體育鍛煉方式，如散步、慢跑、太極拳等，每周至少進(jìn)行3次，每次30分鐘以上。體育鍛煉可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排便頻率。
此外，高血壓患者還可以通過輔助措施來緩解便秘。如按摩腹部，順勢(shì)按摩腹部可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘情況。另外，高血壓患者可以嘗試溫水灌腸、口服輕瀉劑等方式來緩解便秘。但是應(yīng)注意遵循醫(yī)生的建議使用藥物，并避免過度使用。
最后，如果上述方法無效，建議高血壓患者及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)患者的情況給予相應(yīng)的治療方案，如使用緩瀉劑或腸道促動(dòng)藥等。
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治各種急慢...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結(jié)核內(nèi)科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事結(jié)核及呼...
-
-
安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 肛腸科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)痔瘡，肛裂，...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 外科一病區(qū).胸外科
擅長(zhǎng)：主要從事胸外科疾...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 皮膚性病科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事皮膚、性...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結(jié)核外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)四肢、脊柱創(chuàng)...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 肝病?？?
擅長(zhǎng)：一直從事肝病及其...
-
-
陽江市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于運(yùn)用中西醫(yī)...
-
-
陽江市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科疾病和肝...
-
-
陽江市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)特色治療...
-
-
陽江市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高危妊娠的診...
-
-
陽江市中醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
高血壓多少算高血壓
-
-
賈秋菊 丹東市第一醫(yī)... 心血管內(nèi)科
怎樣預(yù)防高血壓?怎么遠(yuǎn)離高血壓
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
婚檢高血壓
-
-
劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
高血壓咋辦
-
-
高血壓多久會(huì)轉(zhuǎn)成高血壓腎病
高血壓轉(zhuǎn)變?yōu)楦哐獕耗I病的時(shí)間因個(gè)體差異而異，沒有確切的時(shí)間線。一般來說，如果未經(jīng)治療或得不到控制的高血壓存在多年，就有可能發(fā)展為高血壓腎病。高血壓是指收縮壓大于或等于140mmHg和/或舒張壓大于或等... 詳細(xì)»
-
-
高血壓有哪些危害？高血壓如何平穩(wěn)控制血壓？
隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚大肉已經(jīng)并不少見了，肥胖的人群越來越多，也有越來越多的人患上了“三高”。高血壓就是“三高”之一。目前看來，高血壓已經(jīng)不再是老年人的專屬疾病，... 詳細(xì)»
-
-
高血壓必看???
最近我發(fā)現(xiàn)越來越多的病號(hào)受到高血壓的困擾??，今天醫(yī)院便收治了一位高血壓患者。他說：昨天使用血壓儀一監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)有高血壓，然后親戚朋友都說7種蔬菜可以治療，具體哪幾種蔬菜他們也不是特別了解，所以今天來醫(yī)院... 詳細(xì)»
-
-
高血壓心悸血壓忽高忽低
高血壓、心悸、血壓忽高忽低原因和處理方式如下所述：一、原因血壓忽高忽低的原因可能有多種，如應(yīng)激、情緒波動(dòng)、體位改變、運(yùn)動(dòng)等。此外，某些藥物的副作用，如利尿劑、血管活性藥物等，也可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)。如果血... 詳細(xì)»
-
-
高血壓血壓156/85
血壓156/85專業(yè)說法為收縮壓155mmHg，舒張壓85mmHg。患有高血壓，血壓數(shù)值為收縮壓155mmHg，舒張壓85mmHg，屬于輕度高血壓，以下是其降壓的方法：1.飲食方面：需要減少鹽的攝入量... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)