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陳向東 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 腎內(nèi)科
尿素高最簡(jiǎn)單的下降方法有控制飲食、增加飲水、適當(dāng)鍛煉、使用非甾體類抗炎藥、使用降尿酸藥等。
1、控制飲食：平時(shí)要保持清淡的飲食，可以適當(dāng)多吃些蘋果、黃瓜、油菜等新鮮的水果蔬菜，避免吃豬肝、鳳尾魚、三文魚等嘌呤含量高的食物。
2、增加飲水：可以適當(dāng)增加飲水量，有助于促進(jìn)身體的新陳代謝，并且可以促進(jìn)排尿，能夠控制體內(nèi)的尿酸水平。
3、適當(dāng)鍛煉：可以結(jié)合自己的身體情況，適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)，例如慢走、慢跑、騎自行車等，有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，降低體重，并且可以輔助降低尿酸。
4、使用非甾體類抗炎藥：如果患者病情比較嚴(yán)重，尿酸結(jié)晶會(huì)在關(guān)節(jié)部位沉積，誘發(fā)劇烈疼痛的癥狀。此時(shí)可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛。
5、使用降尿酸藥：可以遵醫(yī)囑使用苯溴馬隆片、非布司他片、秋水仙堿片等藥物，促進(jìn)尿酸排出。
在日常生活中，建議保持愉悅的心情，避免有太大的情緒波動(dòng)，也要注意觀察身體，如果出現(xiàn)不適癥狀，及時(shí)到醫(yī)院就診。
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