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曾科學 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復科
出現(xiàn)容易口渴多尿的現(xiàn)象，有很大的幾率是因為糖尿病的原因，但也有可能是由于其他疾病的影響。所以如果需要明確病因，建議患者到醫(yī)院進行專業(yè)的檢查。同時在日常中也需要注意對身體進行排毒，避免身體毒素堆積過多而引發(fā)出各種疾病。
容易口渴尿多是什么病？
口渴和尿多癥狀出現(xiàn)的時候，就要特別注意是否患有糖尿病。糖尿病主要是以高血糖為主，但其癥狀被稱為“三多一少”，“三多”指的是多飲、多食、多尿，而“一少”就是身體的消瘦，所以糖尿病患者一般都會出現(xiàn)吃得多喝得多尿得多，而身體的體重不增反減的現(xiàn)象。
如果患者出現(xiàn)了這類情況，建議盡快到醫(yī)院進行血糖檢查。而這種血糖檢查以空腹的狀況為主，空腹檢測血糖具有更好的診斷意義，因此建議患者在進行檢查之前最好不要進食。
另外還可以通過一些糖化血紅蛋白，或者是葡萄糖耐量的實驗，來確定是否患有糖尿病。如果明確患有糖尿病的情況，一定要積極進行治療，平時也要注意飲食方面進行合理有效的調(diào)整。
如何給身體一次大排毒？
身體的排毒也叫做排毒的療法，是最近比較流行的一種排毒治療方式。而排毒的方式有很多：
1、可以通過排便或排尿來排除毒素，但是這種方式要注意合理的應(yīng)用，避免對胃腸道功能造成損害，發(fā)生身體過度脫水或營養(yǎng)不良的情況。
2、是運動排毒的方法，也就是通過各種的運動鍛煉來加強排毒的療效，而不是單純的應(yīng)用各種通便的藥物達到排毒的效果。比如每天堅持四十分鐘或半小時的散步，通過走路舒緩的運動來加強胃腸的蠕動。除散步之外，還可以通過一些慢跑或太極拳的運動，達到較好的排毒效果，這是一種比較科學合理的排毒方式。
在運動的同時需要注意配合呼吸，要加強腹式呼吸，通過鼻孔吸氣然后稟氣，讓吸入的氣體進入到腹腔內(nèi)，然后再逐漸從鼻孔呼出。通過這種腹式呼吸可以更好的促進腸道蠕動，達到排毒的效果。
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如何給身體一次大排毒
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