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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
指通過飲食調(diào)理，促進肺部的排毒和新陳代謝，從而達到保護肺部健康的目的。以下是一些可以清肺的食物：
1. 水果：柑橘類水果如橙子、檸檬、柚子等含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，可以促進肺部的排毒和新陳代謝。此外，蘋果、梨、葡萄等水果也有助于清除肺部毒素。
2. 蔬菜：深色蔬菜如菠菜、芹菜、西蘭花等富含葉綠素和纖維素，可以促進肺部的排毒和新陳代謝。此外，胡蘿卜、南瓜、洋蔥等蔬菜也有助于清除肺部毒素。
3. 豆類：豆腐、黃豆、綠豆等豆類含有豐富的蛋白質(zhì)和纖維素，可以促進肺部的排毒和新陳代謝。此外，黑豆、紅豆等豆類也有助于清除肺部毒素。
4. 堅果：杏仁、核桃、腰果等堅果含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E,可以保護肺部健康。此外，花生、瓜子等堅果也有助于清除肺部毒素。
5. 其他食物：蜂蜜、姜汁、蒜泥等具有清熱解毒的作用，可以幫助清除肺部毒素。此外，綠茶、菊花茶等茶葉也有助于清肺。
需要注意的是，清肺是需要長期堅持飲食調(diào)理才能達到良好的效果。同時，如果出現(xiàn)呼吸困難、咳嗽等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑進行治療。
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養(yǎng)肺清肺可以用什么藥
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吃什么可以清肺粉塵
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
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李紅冬 深圳市寶安區(qū)... 呼吸內(nèi)科
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喝茶可以清肺嗎
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清肺熱可以吃什么
一般情況下，肺熱指的是肺炎喘嗽，是一個中醫(yī)病名。肺熱是小兒時期一種相對較為常見的肺部疾病，肺熱的主要癥狀為發(fā)熱、氣急、咳嗽、鼻煽、痰壅、鼻塞等癥狀，癥狀較為嚴重的患者可能會出現(xiàn)臉色蒼白、涕淚俱閉、面色... 詳細»
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吃什么可以清肺粉塵
粉塵是懸浮在空氣中的固體顆粒里，主要是由于交通運輸和工業(yè)發(fā)展引起的，容易對人類身體造成危害，誘發(fā)多重疾病。粉塵進入呼吸道會形成對呼吸道的刺激，雖然身體可本能的發(fā)生咳嗽將粉塵排出體外，但如果長期對呼吸道... 詳細»
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吃什么可以清肺潤肺
肺是人體的呼吸器官，也是人體的重要造血器官，位于胸腔，覆蓋在心臟的上面。肺有分葉，左側(cè)兩葉，右側(cè)三葉，共計五葉。肺與喉、鼻相連，所以喉被稱為肺之門戶，鼻被稱為外竅。在生理方面，肺臟嬌嫩，吸氣則滿，呼氣... 詳細»
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