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畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科
西紅柿屬于一種比較常見(jiàn)的蔬菜，富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，含鉀量一般不算高。
一般情況，每100克食物中的含鉀量等于或者大于600mg屬于高鉀食物。西紅柿鉀含量通常是每100克西紅柿含鉀約179mg，因此含鉀量不算高。平時(shí)可以適量吃西紅柿，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。但要注意避免大量吃西紅柿，以免增大胃腸道消化負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。
平時(shí)飲食中除了適量吃西紅柿以外，還要合理安排飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持作息規(guī)律，有助于維持身體健康。
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西紅柿含鉀高嗎
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
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西紅柿含糖高嗎
西紅柿味酸、甘，性微寒，歸屬于肝經(jīng)、脾經(jīng)及胃經(jīng)。具有生津止渴、健胃消食之功效，臨床上可用于治療口渴、食欲不振等疾病。同時(shí)西紅柿富含維生素、纖維素、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)元素，因此適量吃一... 詳細(xì)»
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西紅柿升糖指數(shù)高嗎
升糖指數(shù)是指食物進(jìn)入人體兩小時(shí)內(nèi)血糖上升的相對(duì)速度，常被糖尿病患者作為選擇食物的標(biāo)準(zhǔn)。西紅柿富含維生素和礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，含糖量也低，屬于低升糖指數(shù)的蔬菜。因此，吃西紅柿不會(huì)導(dǎo)致血糖升高太多，如果吃完... 詳細(xì)»
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橙子含鉀高嗎
橙子是一種鉀含量高的食物，大約每一百克橙子含鉀量為一百五十九毫克。如果人們吃過(guò)量的橙子，會(huì)患有腎源性的疾病，并且在排尿困難的時(shí)候，可能會(huì)導(dǎo)致血壓身高的癥狀。因此，如果有腎源性疾病伴有高鉀血癥的患者，常... 詳細(xì)»
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