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海帶含鉀高嗎

海帶 海帶鉀含量
主講專(zhuān)家
李芳
李芳 主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院 急診科

簡(jiǎn)介:對(duì)于各種臨床急危重癥有豐富的處理經(jīng)驗(yàn),尤其擅長(zhǎng)腎臟疾病特別是急慢性腎功能衰竭等疾病的中西醫(yī)診。
視頻內(nèi)容

海帶含鉀比較高。

海帶是一種常見(jiàn)的食用海藻,含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其中鉀是海帶中的重要元素之一。

每100g干海帶中,鉀的含量約為930mg左右。這一含量相當(dāng)可觀,相較于其他食物來(lái)說(shuō),可以說(shuō)是屬于鉀含量較高的食物之一。

鉀是人體中重要的無(wú)機(jī)鹽之一,它參與調(diào)節(jié)體內(nèi)的水分平衡、維持正常的血壓和心跳,并對(duì)神經(jīng)和肌肉的正常功能有重要影響。不過(guò),雖然鉀對(duì)身體有益,但攝入過(guò)多或過(guò)少都可能對(duì)健康產(chǎn)生不利影響,嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)威脅到人體生命。

在食用海帶時(shí),患者需要根據(jù)自身的身體狀況和醫(yī)生的建議來(lái)控制攝入量,以保持身體健康。

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