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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
秋季相對(duì)于炎熱的夏季，氣候較為干燥，秋高氣爽，肺為嬌臟，喜潤(rùn)惡燥，空氣干燥的情況下，氣道黏膜就容易受損，這也就是中醫(yī)所說(shuō)的燥邪傷肺，肺失宣降，所以咳嗽高發(fā)，秋風(fēng)在病菌空氣中的傳播速度加快，也是造成咳嗽高發(fā)的一個(gè)原因之一。
一、潤(rùn)肺止咳化痰煲什么湯
1、玉竹老鴨湯是一種潤(rùn)肺止咳的湯，需要老鴨，玉竹一同熬煮，玉竹性味甘寒，質(zhì)潤(rùn)多液，有養(yǎng)陰潤(rùn)燥的作用，兩種食物合用滋補(bǔ)養(yǎng)陰力大，老鴨有滋陰補(bǔ)血之功，俗語(yǔ)說(shuō)“嫩鴨濕毒，老鴨滋陰”。
2、橘紅青果湯也是一種潤(rùn)肺止咳的湯，用橘紅、青果、薄荷、甘草、羅漢果清洗干凈，加入適量的清水一同熬煮后引用，每日?qǐng)?jiān)持引用。橘紅可改善慢性咽喉炎、止咳化痰、修復(fù)咽喉粘膜等，青果味酸性寒，可補(bǔ)益肺經(jīng)、清熱解毒、解渴生津、利咽化痰，調(diào)理咳嗽痰多、咽喉腫痛等很好，同時(shí)搭配薄荷、甘草、羅漢果等，止咳潤(rùn)肺更好。
二、潤(rùn)肺止咳化痰煲湯的注意事項(xiàng)
1、濕盛痰多或感冒初期咳嗽的人，大多不適宜喝此類湯。因?yàn)橐陨蠝蠖嘈晕陡屎剃?，故凡濕盛痰多或感冒初起咳嗽者，皆不宜使用，搭配食材不正確也不能很好的發(fā)揮潤(rùn)肺止咳的功效。
2、雖然潤(rùn)肺止咳的湯對(duì)身體有好處，但是也不可以一次性食用過(guò)量，可以長(zhǎng)期堅(jiān)持喝。
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潤(rùn)肺止咳化痰的藥
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吃什么潤(rùn)肺止咳化痰
潤(rùn)肺止咳化痰是通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行的。以下是幾種有助于潤(rùn)肺止咳化痰的食物：1.梨子：梨子含有豐富的維生素C和水分，能夠潤(rùn)肺止咳?？梢陨曰蛑鬁秤谩?.雪梨膏：可根據(jù)說(shuō)明添加適量的溫水沖服，適用于咳嗽痰多。... 詳細(xì)»
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豬肺煲什么止咳化痰
咳嗽是常見的一種身體不適的狀態(tài)，咳嗽的同時(shí)會(huì)伴隨各種類型的痰液，需要采取一定的措施進(jìn)行治療。中醫(yī)認(rèn)為豬肺是一種對(duì)于肺部疾病上好的食材，有補(bǔ)虛、止咳、止血的功效，加入魚腥草、百合、劍花等一起燉湯，可用于... 詳細(xì)»
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排骨燉什么湯止咳潤(rùn)肺
排骨可以燉冬瓜、杏仁、百合、枇杷葉、陳皮、川貝母等食材，達(dá)到止咳潤(rùn)肺的作用。盡量做到清淡飲食，湯里要少鹽少油，少放調(diào)味料。排骨燉湯作為一種食療方法，含有豐富的蛋白質(zhì)，可以有效的防止機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良，增強(qiáng)機(jī)... 詳細(xì)»
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鱷魚干怎么煲湯才止咳
下面是一種使用鱷魚干煲湯來(lái)止咳效果的方法：1、選擇合適的材料：在煲湯中添加一些具有止咳功效的材料，如雪梨、百合等，有助于緩解咳嗽。同樣，根據(jù)個(gè)人的口味和需求，也可加入其他適宜的食材。2、合理搭配藥材：... 詳細(xì)»
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什么食物可以化痰潤(rùn)肺
能夠化痰潤(rùn)肺的食物是比較多的。比如枇杷、枇杷葉、杏仁、桑葉、羅漢果、土茯苓等，這些食物和藥物都是可以考慮使用的。但是需要注意的是，具體的食用和中藥的選擇使用上，一定要根據(jù)病情決定，因人而異，建議在醫(yī)生... 詳細(xì)»
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